运动健康管理/张钧 何进胜 主编/复旦大学出版社

运动健康管理

作者：

张钧 何进胜 主编

定价：

55 元

页数：

310页

ISBN：

978-7-309-14102-3/G.1934

字数：

320千字

开本：

16 开

装帧：

平装

出版日期：

2019年2月 　　　　　　

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内容提要

       前言

              随着社会和经济的迅猛发展，健康成为人类的第一需求。人类在保证生存的基础上开始追求生命质量的提高和可持续的自我发展，视健康为一种资源。既然健康是一种资源，那么就需要管理，因为所有的资源都是有限的，通过管理，才可以最大限度地发挥资源的作用，所以健康管理的产生有其必然性。为了保证人人享有健康，当务之急不是改良主要为不健康人群服务的昂贵的诊断和治疗系统，而是建立同时能为所有人群（健康和不健康）服务的健康维护和管理系统。
       体育运动是健康生活方式的重要体现，“运动干预”是健康管理内容之一，是健康管理的重要手段和途径。运动健康管理就是应用现代医学知识和科学的体育运动手段，从社会学、生理学、心理学角度来系统地关注和维护运动者的身体健康。运动健康管理是指根据个人所提供的健康状况、生活状态、运动习惯，从身体适能评估、运动咨询和沟通等方面来了解其运动的需求与目标，建立个人专属的运动处方，提供安全、有效、合理的运动计划，以切合实际的教学方式进行指导，配合运动成效追踪的全方位健康服务，协助提升个人体能及身体适能，进而达到个人运动健身的目标与身体健康的目的。《“健康中国2030”规划纲要》指出：“建立完善的针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。”运动健康管理实际上就是将运动融入健康管理中，成为一种主流的、有效的提升健康水平的手段。
       本书的编写以实用性和创新性为宗旨，力求在体系和内容等方面有所突破。既注重理论和实际的结合，又突出了目前研究的热点。在具体内容方面，本书介绍了健康管理基础知识和运动健康管理的内容，同时还介绍了运动性病症的健康管理和运动性伤害的急救等内容，以突出本书的理论性和可操作性。
       本书的主要特色为：
       （1） 体现以健康为中心的理念，在介绍健康管理的概论、智能健康管理、健康体检等健康管理基础知识的基础上，重点阐述了运动健康信息的检测和评价、运动与健康相关行为、健康体适能、运动与健康饮食、运动与健康心理、老年人运动健康管理和女性运动健康管理等运动健康管理的热点问题。
       （2） 反映当代运动健康管理的特点，树立正确的运动健康观，揭示运动健康管理在促进健康中的重要作用。
       （3） 突出运动健康管理在健康管理中的地位，阐述了运动与健康饮食、运动与健康心理、老年人运动健康管理和女性运动健康管理等内容。
       （4） 强调实用性和可读性，在运动健康管理的基础上增加了运动性病症的健康管理和运动性伤害的急救等内容。
       （5） 重视学科新进展，引入智能健康管理、运动健康信息的检测和评价、老年人运动健康管理和女性运动健康管理等方面的研究新成果。
       本书由张钧教授和何进胜博士担任主编，闫中、刘晓莉、齐洁担任副主编，参加本书编写的人员如下：于超、潘国建、沈越、周波、张元文、王自清、董纪文、傅建、张波、蒋丽、祁曼迪、李慧。
       本书参阅和引用了国内外许多学者的研究结果和文献资料，在此一并致谢。
       由于运动健康管理发展迅速，书中所反映的内容尚不够全面、深入。加上编写人员的水平、经验和时间有限，书中不足之处在所难免，恳请读者批评指正。

              编者
       2018年12月

作者简介

       张钧，男，华东师范大学博士。现担任国家自然基金委员会通讯评审委员；中国康复医学会体育保健康复专业委员会副主任委员；中国康复医学会科普工作委员会常务委员；中国营养学会运动营养专业委员会委员；上海市药学会老年药学委员会委员；上海市肿瘤研究所客座教授；上海师范大学学位委员会委员，上海师范大学运动人体科学学科带头人，上海师范大学教授、博士生导师等。
       目前主要研究领域为运动、营养和健康管理、康复等方面。发表论文100多篇，主编全国本科生和研究生教材7本，参编各类教材20本，其中1本教材获得全国优秀教材二等奖；获得上海市精品课程1项；获得专利授权3个。

              何进胜，男，上海体育学院博士生；健身教练国家职业资格培训师、考评员；上海体育职业技能发展中心理事长；上海市健身健美协会理事；锐星健身培训基地创始人；蹦床项目国际级裁判；2014~2015美国中密歇根大学访问学者。
       目前主要研究领域为体育教育训练学和体育人文社会学。主持上海市体育宣传教育中心课题《上海市健身俱乐部评价体系研究》和《上海市健身行业发展现状与对策研究》等；公开发表论文《关于健身俱乐部“如何经营流失会员”的思考》《健身俱乐部和体育场馆管理软件的选择与应用》《中美体育教育比较研究》等。

书摘

       目录

              第一章 健康管理概论
       第一节 健康管理基本概念
       第二节 健康管理的基本策略
       第三节 健康管理与我国的健康促进

              第二章 智能健康管理
       第一节 智能健康管理相关概况
       第二节 智能健康管理的内容
       第三节 中国的智能健康管理的实际应用

              第三章 健康体检
       第一节 健康体检概述
       第二节 健康检查的常规项目
       第三节 不同年龄和不同人群的健康检查
       第四节 选择适合的健康体检机构

              第四章 运动与健康相关行为
       第一节 行为概述
       第二节 健康相关行为
       第三节 健康相关行为的干预与矫正
       第四节 健康相关行为之运动与健康

              第五章 运动健康信息的检测和评价
       第一节 身体活动水平测量与评价
       第二节 身体成分的检测和评价
       第三节 肌肉功能（适能）的检测与评价
       第四节 柔韧素质（适能）的检测和评价
       第五节 心血管功能（适能）的检测和评价
       第六节 运动健康信息管理

              第六章 身体活动水平和健康体适能训练
       第一节 身体活动与身体活动水平
       第二节 健康体适能的生理学
       第三节 健康体适能的训练

              第七章 运动与健康饮食
       第一节 健康饮食的营养学基础
       第二节 体育运动的膳食营养
       第三节 常见的运动营养补剂

              第八章 运动与健康心理
       第一节 心理健康概述
       第二节 情绪、压力与健康
       第三节 运动与心理健康

              第九章 老年人的运动健康管理
       第一节 老年人生命质量与健康评价
       第二节 体力活动与衰老
       第三节 老年人的运动健康管理

              第 十 章 女性的运动健康管理
       第一节 女性青春期的运动健康管理
       第二节 女性妊娠期的运动健康管理
       第三节 女性产后的运动健康管理
       第四节 女性更年期的运动健康管理

              第十一章 运动性病症的健康管理
       第一节 过度训练
       第二节 运动性应激综合征
       第三节 运动中腹痛
       第四节 肌肉痉挛
       第五节 运动性血尿
       第六节 运动性中暑
       第七节 运动性脱水
       第八节 运动性猝死

              第十二章 运动性伤害的现场急救
       第一节 急救概述
       第二节 出血的现场急救
       第三节 关节脱位的急救
       第四节 骨折的急救
       第五节 心肺复苏
       第六节 抗休克
       第八节 脑震荡的急救

              参考文献

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