胎教音乐选择方法大公开

　　很多准爸妈也希望得到一些音乐胎教的具体操作建议，在此我将音乐胎教的选曲原则和方式进行了整理，希望能给更多的准父母参考，在胎教的最初阶段，先从音乐入手与宝宝进行交流，不仅简单易行，而且准妈妈自己和胎宝宝的接受效果都会比较好。

　　胎教音乐选曲的四大基本原则

　　[原则一]必须是准妈妈喜欢的音乐。

　　[原则二]积极的、欢快的、向上的、开心的、热情的音乐。

　　[原则三]不要极端迷信欧洲古典音乐及莫扎特的全部音乐，中国音乐也非常好。

　　[原则四]在满足上述三点外，一定要仔细感受胎宝宝反馈。

　　在准妈妈给我的反馈中有个例：对于其他胎宝宝都喜欢的音乐，极个别胎宝宝会有非常烦躁不安的胎动，因此，准妈妈需要能够细致地感受宝宝在听胎教音乐时的反应，出现类似情况，及时调换音乐。

　　胎教音乐规避的 4 种类型

　　⊙ 会令你感觉悲伤、压抑或烦燥的音乐。

　　⊙ 重低音过多的音乐，特别是摇滚类。

　　⊙ 节奏很强烈的流行歌曲。

　　⊙ 胎宝宝不喜欢的音乐。

　　胎教音乐的四大选择方式

　　[方式一]建议准爸爸、准妈妈一起来选择胎教音乐，因为选择胎教音乐的过程其实就是一次“音乐

　　胎教”的过程，在整个过程中，准妈妈已经距离自己内心的终点更近了一步。你喜欢的音乐会更容易产生共鸣，你能听懂的音乐更容易激发你内心的艺术审美感知。

　　[方式二]可以先从离自己现实生活中比较近的，并且能听得懂的音乐选起。这时候更建议听一些中国古典音乐，比如说《琵琶语》《欢沁》《绿野踪》《春江花月夜》等。另外你也可以尝试古琴音乐，胎宝宝对这类音乐的喜好度有时候超出我们的想象哦。

　　[方式三]选择新纪元乐派，比如久石让、雅尼、恩雅的音乐，或者《神秘园》《班得瑞》这些专辑中偏于沉静的音乐，甚至是包括瑜珈类的灵修音乐，也可以快速调整准妈妈的情绪，使其进入一个平和、喜悦、安然的状态。

　　[方式四]如果你喜欢欧洲古典音乐，也能了解那些音乐所表达的情绪，那么也可以去选择更多的欧洲古典音乐，比如说巴赫时期的一些音乐，还有莫扎特早期的音乐都可以，《蓝色多瑙河》《勃拉姆斯摇篮曲》《莫扎特 40 号交响曲》《巴赫小步舞曲》等，都不错。

　　音乐胎教注意事项

　　——环境音响控制在 70 分贝以下，播放源与孕妈妈距离 1 米以上。

　　——不可直接用播放器贴在肚子上，这样可能会对宝宝的听觉器官造成不可逆的创伤。

　　——如果身体状态不佳，不需强迫自己进行音乐胎教。

　　——每次时间不易过长，15~20 分钟为宜。

　　——不可采用重低音效果极强的音响，不建议孕妈妈孕期去 KTV。

　　胎教音乐推荐 20 首在这里介绍给准妈妈一些适合胎教音乐的曲目，准妈妈们可以试着聆听，然后找到自己最喜欢的，在孕期可以与胎宝宝一起听。

　　1。《琵琶语》

　　2。《欢沁》

　　3。《绿野仙踪》

　　4。《大草原》

　　5。《跳圆舞曲的小猫》

　　6。《小星星变奏曲》

　　7。《绿野仙踪》

　　8。《落雪时分（瑞士民谣）》

　　9。《星星摇篮曲（俄罗斯）》

　　10。《犬夜叉》

　　11。《深林之夜》

　　12。《森林狂想曲》

　　13。《空中漫步》

　　14。《超越时代的思念》

　　15。《菊次郎的夏天》

　　16。《夜莺》

　　17。《风之谷》

　　18。《乘着歌声的翅膀》

　　19。《Es Ist Ein Schnee Gefallen》

　　20。《空中漫步》

　　对于胎教音乐的选则还有一些“进阶型”的原则，这些可能需要有专业老师对胎教家庭做更为细致的

　　了解后才可以给出。

　　⊙ 胎教音乐可以根据家庭性格进行选择。

　　⊙ 胎教音乐可以分不同的孕期进行选择。

　　⊙ 胎教音乐不完全属于产程音乐。

来源：微博谢菲胎教时间

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