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胎教音乐舒缓为佳

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 12:51

胎教音乐舒缓为佳

　　近日，冬奥会花样滑冰冠军申雪、赵宏博在接受媒体采访时讲述了自己的音乐胎教心得。据申雪介绍，花样滑冰的每套动作配乐意境都很唯美，她肚子里的胎儿听到这些音乐也会有反应。每次她感觉到孩子有些细微的动作时都很激动。

　　很多网友也在网上关注了这条新闻，特别是准备进行音乐胎教和已经进行音乐胎教的准父母开始搜索花样滑冰音乐来作为自己宝宝的胎教音乐了。对此专家表示，花样滑冰音乐中悠扬舒缓的旋律是不错的胎教音乐，但是有的花样滑冰音乐旋律比较快一些，不太适合作为胎教音乐。

　　胎教音乐的旋律应是宁静、舒缓的。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，使胎儿也能很快安静下来。同时声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。

　　在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐，应距离扬声器1.5~2米，音响强度在55~66分贝，音量以不影响与别人交谈为宜。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼唱，也可以自弹、自唱。不要将收录机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音。胎教传声器直接放在孕妇的腹部时要注意音量。成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的强度。若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致胎儿听力下降。

　　胎教音乐未必都是孕妇和胎儿一起听的，也可以尝试母教子唱，小声哼唱就可以了，不必放声高歌，以免对宝宝和自己造成不利影响。比如歌唱时孕妇可以随着音乐轻轻摆动，但动作幅度不宜过大。(杨璞整理)

　　南京市中西医结合医院治未病科音乐疗法门诊李靖