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胎教音乐宜舒缓，忌刺激

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 12:51

　　近日，由苏宁红孩子主办“爱在五月，韵动中国”胎教音乐会(广州站)在广东省木偶艺术剧院举行，这是为孕妈妈举办的专场音乐会，借此呼吁科学孕育，快乐孕育，将音乐胎教这种方式普及开来。

　　音乐胎教近年在我国逐步兴起。可以说，音乐是理想的胎教办法，孕妇听音乐能让心情变得愉悦而舒心，使身体保持极佳状态，并增进和胎儿的情感交流，促进胎儿身心发育。

　　事实上，怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，此时就可以选择胎教音乐。当然，音乐胎教并不只是纯粹听音乐，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度等方面，尽可能与宫内胎音合拍。据此次胎教音乐会负责人张秋石介绍，胎教音乐可选择以下三大类——

　　1、中国传统名曲：如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等悦耳的民乐。

　　2、儿歌童谣：童声纯净的音色、和谐的和声更容易让妈妈、宝宝产生共鸣，让宝宝更容易接受，所以，选择儿歌做胎教也不错，如《蜗牛与黄鹂》。

　　3、古典音乐：其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿有安抚的作用。比如舒伯特的《小夜曲》、巴哈的《小步舞曲》等世界名曲。

　　值得注意的是，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，而节奏起伏比较大的交响乐以及摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐都不适合孕妇听。

　　音乐胎教宜每天两次左右，每次15分钟即可。另外，进行音乐胎教的时候，准妈妈最好“随乐起舞”、“轻声吟唱”，做一些简单的舞蹈动作，这样不仅达到欣赏胎教音乐的目的，还能活动身体。

　　据悉，在5月期间，苏宁红孩子在北京、上海、杭州、广州等15个城市举办“爱在五月，韵动中国”胎教音乐会，预计将有近5000位孕妇参与。(记者张华)

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