女性健身正当时，不仅为漂亮，更是为健康

□淄博日报/淄博晚报/博览新闻

记者 胡泉

如今，越来越多的人愿意参与到运动健身中，其中，女性健身正逐渐成为一种趋势。据美团数据，进入3月以来，女性消费者贡献的运动健身订单量同比增长380%。记者走访我市多家健身房了解到，如今女性更追求身体健康，使得健身行业更加细分，催生了有特色的女子健身房，让更多女性愿意参与到运动当中。

为恢复身体状态

女性愿意为健身买单

“三月不运动，六月徒伤悲”在不少人口中流传。三月，春暖花开，气温回暖，越来越多的市民渴望从这时开始快速恢复身体状态或开启运动计划。

市民周女士在春节假期中，好好享受了一波美食带来的快乐。当生活回归常态后，她发现自己确实胖了几斤。为了能尽快和肚子上的“游泳圈”说拜拜，自己不仅为健身卡续费一年，并花费2000元请了私人教练。“假期带来的‘负担’，要在这个三月好好地消耗出去。原来虽然正常保持着运动，但始终是自己摸索着锻炼，希望这次找个健身教练能够专业系统地带我运动。”

周女士所在健身房的工作人员表示，近两年，女性更关注自己的身体和心理健康，因此，愿意参与到专业运动健身中的女性也越来越多。“从办卡的数量和时间上来看，女性办长期卡的人数要比男性多，能占到六成左右。目前健身房的老会员中，多数女性会员看重团课和私教的教学质量。通常在体验过后，便能为之消费。因此，健身房女性会员的黏性更强。”健身房工作人员说。

据乐刻健身发布的《2023当代女性健身洞察报告》显示，2023年，乐刻全国活跃女性用户数量较2022年增长了29%。值得注意的是，在该数据中，乐刻的私教用户中有超六成是女性，这一占比正在以每年1个百分点的速度增长。女性私教用户中“95后”和“00后”的占比超过50%，“80后”“70后”“60后”女性用户各自的私教占比也在以每年提升一个百分点的速度增长。

环境、课程有特色

女性健身房站上行业风口

除了综合类健身房受到关注外，女子健身房也正站在行业的风口之上。在采访中，多位女性健身爱好者表示，会在有选择情况下，首选女性健身房。“健身房没有异性，锻炼更加自在一些，并且和同性能更好交流健身经验。”

记者在生活类服务平台以女子健身为关键词搜索，得到约26000余条结果。有网友评论“这里气氛热烈，教练非常专业，每一节课都能带来不一样的感受。”“环境很干净，全都是女孩子，可以放心地锻炼，还能交到朋友。”“环境好，课堂氛围很棒，强烈推荐给想运动的姐妹。”……

位于张店北京路的ZY·刘希芳维秘运动女子塑形馆便是一家专注女性的健身房，记者注意到，该店内相比综合类健身房器械少了很多，但五颜六色的运动器材，和干净整洁的环境，进入其中便“少女感”满满。

负责人王女士说：“我们在课程设置和运动过程中更注意小细节，更关心女性在锻炼中的想法。比如普拉提、体态调整、维密燃脂等多种课程，就是针对女性所想。”

王女士表示，自家塑形馆是去年开业的，当时一共投入了50万元左右，一年的时间差不多已经回本了，目前固定的会员有200人左右。而在该店周围，类似的女子健身房已经开业四五家。

健康意识觉醒

让更多女性加入运动队伍

环境的优势，训练的专业性，让越来越多的女性愿意进入女子健身房，通过运动提高自己的素质，拥有健康的身体。但女子健身房始终面对的只有女性，舍弃了男性，如果一阵“运动风”刮过去，女子健身场所将何去何从呢？

业内人士表示，以前女性健身都是想减肥，而现在有更多女性健身是为了提升身体状态，保持健康的生活方式。当女性健康意识觉醒了，她们必然在健身方面是舍得为自己投入的。

由上海体育大学经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2023中国健身行业数据报告》显示，女性仍是健身消费市场的主力军。调研结果显示，女性健身消费者占比达55.41%。而此前，由中国体育用品业联合会发布的《2021年大众健身行为与消费研究报告》也佐证了这一点，当年大众健身年平均总消费为5670元，其中女性体育消费的平均总消费达到6362元，在购买健身卡及私教课程等方面显著高于男性。

王女士告诉记者：“相比于男性，女性会员的弃课率低，用户黏性强。此外，今年的电影《热辣滚烫》的热映也为女性健身添了一把火，不少人是被电影中女主角的毅力和坚持所打动，从而加入健身队伍中。同时，作为从业者，我们也在不断学习新的训练方式，编排独特的课程，让会员时时刻刻有新鲜感。”

今年45岁的刘女士是该塑形馆的老会员，采访结束时她与朋友刚刚结束1小时的塑形操课，而这样的课程她几乎每天都会来上。记者注意到，虽然刘女士已经年近半百，但依然拥有紧实平坦的腹部和匀称结实的手臂，体重保持在50公斤左右。刘女士说：“我始终认为，运动是女性保养自己最好的方式之一。不仅能够增强体质和免疫力，同时在运动当中还能减轻压力、调节情绪，提高心理健康水平，让我觉得自己更年轻。我身边好多闺蜜羡慕我的身体状态，跟我一块‘拔草’运动了。”

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