为了减肥，你必须消耗比你消耗的更多的卡路里或能量。
吼吼，这减肥效果不错哈~（网络图）
经过几周的瘦身，再多做些运动，然后当你穿上了一条之前穿过的裤子时，就像变魔术一样，你的裤腰变宽大了。你把它们扣起来，在你的腹部和裤头之间看到一个受欢迎的空间。这是怎么发生的呢？
根据美国疾病控制与预防中心在2013-14年的统计数据，美国成年人中有78.3%的人被定义为超重（32.7%）、肥胖（37.9%）或极度肥胖（7.7%）。通过节食、锻炼、手术或其他许多替代方法，他们希望达到缩小体型的目标。但是当他们的努力得到回报时，体重会消失去了哪里呢？
简而言之，我们的身体将脂肪细胞中的分子转化成可用的能量形式，从而缩小细胞。
我们知道减肥取决于燃烧的卡路里。卡路里以脂肪、蛋白质和碳水化合物的形式来衡量食物中的潜在能量。
如果我们的身体是汽车，能量将是使一切运转的气体。懒洋洋地躺在电视机前就像在跑道上兜风一样，而在跑道上狂奔则更像是以最快的速度飙车。简而言之，更多的工作意味着更多的精力。
人体利用这些热量消化食物。一旦食物分解成碳水化合物、脂肪和蛋白质的各个部分，它要么利用剩余的能量，要么将其转化为脂肪储存在脂肪细胞中。脂肪细胞生活在脂肪组织中，基本上就像一个内部的加油站，储存燃料储备
为了减肥，你必须燃烧更多的卡路里或能量，而不是你开始消耗的燃料储备。从本质上说，你没有摄入足够的卡路里来补充你的额外锻炼，所以你的身体必须从脂肪储存中抽出。
我们如何燃烧脂肪
皮肤解剖图~（网络图）
脂肪细胞隐藏在你如何增重和减肥的背后。
根据质量守恒定律，物质既不被创造也不被破坏，但它可以通过化学反应改变其形式。从本质上讲，这告诉我们，当我们通过燃烧脂肪来减少体内的质量时，它并不会消失。它只是变化形式，像水和蒸汽。
当我们吃东西时，从碳水化合物中得到的葡萄糖和其他糖类是第一个燃料来源。肝脏以糖原的形式储存葡萄糖，并在必要时将其释放到血液中，以维持身体的运转。把你的血液看作是一个相互连接的传送带，把必要的营养带到身体需要它们的部位。
一旦葡萄糖消耗殆尽，脂肪就会取而代之。通过燃烧脂肪来利用能量被称为酮症。
调节血糖水平的激素激活脂肪组织血管中的一种叫做脂肪酶的酶。脂肪酶点燃脂肪细胞，释放被称为甘油三酯的大分子物质，而甘油三酯正是脂肪细胞的脂肪来源。甘油三酯由甘油和三种脂肪酸链组成。
当它们从脂肪酶中获得信号以离开脂肪细胞时，甘油三酯分解成各自的成分，进入血液循环使用。肝脏吸收甘油，分解为能量，一些脂肪酸移到肌肉中，这些肌肉也能产生能量。
这种将甘油三酯分解为可用能量的行为叫做脂解作用。一旦进入线粒体、电源、肌肉或肝脏细胞，甘油和脂肪酸的成分就会被重新洗牌，以利用它们的能量潜力，产生热量、水、二氧化碳和三磷酸腺苷（ATP）。
当我们像细胞内的碳水化合物一样运动时，ATP会将分子链中的势能输送给我们。水以汗水和尿液的形式从我们体内排出，我们呼出二氧化碳。
现在身体已经释放了一些甘油和脂肪酸的脂肪细胞，细胞变小了。但如果脂肪组织收缩，我们的皮肤会发生什么变化？
减肥=皮肤松弛
减肥后松弛的皮肤~（网络图）
大量的减肥可以让你拥有额外的皮肤，因为它已经失去了弹性。
如果我们的牛仔裤在减肥时松弛下来，我们的皮肤也会松弛。在适度减肥的情况下，由于它的弹性，我们的皮肤会收缩以适应身体的新尺寸。皮肤中的一种叫做胶原蛋白的蛋白质赋予了它这种特殊的特性，这有助于解释为什么我们不会随着年龄的增长而超过我们的皮肤。但随着年龄的增长，皮肤中的胶原纤维会变弱，导致皱纹。
胶原蛋白确实有它的局限性。快速生长或体重增加会超过皮肤中胶原蛋白的生成速度，导致皮肤区域过度伸展。这可能导致称为妊娠纹的条纹。这在怀孕和青春期的青少年中尤为常见。尽管市场上有几款乳液和面霜声称可以去除妊娠纹，但大多数都是自行消失。
有时，在体重大幅下降的情况下，人们会因体重过重而留下大量多余的皮肤。他们的皮肤已经伸展得很长了，从那瘦弱的身体上无力地垂下来，就像失去了弹性一样。
随着接受胃分流术的肥胖者数量的增加，对那些不想要的、经常不舒服的松弛皮肤进行矫正手术也是如此。虽然它看起来纯粹是表面的，但多余的皮肤实际上会引起感染、皮疹和背部问题。
由于这是一种高度侵犯性的手术，整形外科医生可能会在几个月或一年的时间里切除皮肤。根据美国整形外科学会 2016年的统计数据，一个腹部整形手术平均要花5798美元。这一数字不包括麻醉、手术室设备或其他费用。
即使在手术完成后，病人也会在手术后留下终生的疤痕。此外，这种身体重塑也有风险。由于这是一个相对较新的手术，医生只知道一些并发症的轶事证据，包括死皮、感染和开放性伤口。但是随着贝尔特兰线继续膨胀，病人的数量可能会像过去十年一样增加。返回搜狐，查看更多
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