什么体型最标准最健康

什么体型最标准最健康？

胖人好还是瘦人好？

当然了很多人都会讲不胖不瘦最好，这个答案还有些牵强。

什么体型最好呢？那小编和大家分享一下。

方法/步骤

1

胖子特点：

胖子无非是能吃，胃口好，吸收好，锻炼少等。

但是胖子很容易得三高，不但行动不便而且容易衰老。

做什么都觉得力不从心。所以胖子很为难。

2

瘦子特点：

瘦人吃的不多不少，就是肠胃吸收不好。很多时候瘦子力气很小，因为体内的能力远远跟不上需求。所以瘦子基本无法做太多事情。但是寿命比胖子稍长些。

3

不胖不瘦特点：

不胖不瘦之人体内营养均衡，相比胖子来说行动方便，相比瘦子有很大力气，但是不胖不瘦之人往往走的是瘦人的边缘。经常保持饥饿状态对胃不是很好。一天四餐最好，餐餐不要饱。所以不胖不瘦之人往往使健康处于缺乏的边缘。

4

微胖特点：

微胖和胖子有很大区别，和瘦子更有区别，处于不胖不瘦之上是营养均衡和标准的标准，那么微胖相比之下要比不胖不瘦之人要健康些。

只要身体健康 其他一切都可以再实现。

END

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