孙俪产后瘦身秘籍公开啦！

　　【甄嬛传】让我们重新认识了孙俪，而孙俪在拍这部电视剧片尾的时候，已经怀孕，那时候的她丝毫看不出是位孕妇，怀孕后能保持身材也是一种本事。

　　孙俪【甄嬛传】剧照，喜欢她甜甜的笑~

　　生完第一胎，取名小等等，很招人喜欢哦。直到2013年又怀孕，又生了第二胎，取名叫花花，很可爱的名字~ 生完第二胎的孙俪要紧接着拍【芈月传】所以进入了激烈的减肥模式中，这也是今天的主题【孙俪如何快速狂瘦40斤】下面就一起来看看孙俪自爆的那些减肥秘笈！

　　生完两个宝宝的孙俪在身材方面也有着其他妈妈存在的问题，那就是肥胖，因为要拍【芈月传】所以减肥势在必行！

　　孙俪经常在微博上发文称自己正在减肥，引来网友们的围观，并调侃称：“邓超虐待娘娘，不给饭吃。”孙俪有着自己独特的减肥方法，在产后不久就恢复了完美身材！

　　孙俪减肥方法——晚上不吃主食

　　孙俪曾在微博上留言称：“我向曾经的胖子要了减肥方法，她告诉我晚上别吃主食。我坚持18天了，每天晩上以素食为主，不吃任何主食，并且在19:00前吃完饭。然后晚上睡觉之前再喝一包特殊膳食，有排毒瘦身的作用。因为工作忙，我这段时间只去过一次健身房。我今早一称体重，轻了3斤了，看看镜子里的脸已成条状，真为自己高兴。”

　　对于晚上吃不吃主食，这在减肥届已经是热议很久的话题了。事实上，主食的热量并没有我们想象中的那么高，像是燕麦、红豆、荞麦、黑米等，不仅利于我们减肥还会提供一定的饱腹感，让我们更容易度过晚上的时光。

　　孙俪减肥方法——长时间的睡眠

　　臭美是女人一辈子的事业，更何况是当红女星。孙俪在没当妈妈之前会做面膜，适当用些护肤品。但在怀孕之后，为了宝宝的健康，孙俪就摒弃了一切护肤品，只是每天认真的洗脸，保证毛孔不被堵塞。美容的任务她全部交给了美容觉。孙俪坦言，在家人的呵护之下，她每天能睡十几个小时，而且晚上11点准时上床睡觉，雷打不动。

　　经过漫长而艰辛的生产，产妇最需要的就是休息，通过充足的睡眠来恢复体力，另外通过睡眠时间和质量可以影响到人体的荷尔蒙分泌，从而分解身体内的脂肪，让脂肪快速燃烧，促进身体的新陈代谢，将身体中脂肪转变成为能量。

　　孙俪减肥方法——瑜伽健身

　　孙俪认为在减肥过程中运动是很好的一向减肥任务，不仅可以让身体变得更加健康，而且在减肥后还不易反弹。她曾经在网上Po出过自己在健身房锻炼的照片，并且还热心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身动作。

　　想要瘦脸、瘦腰、瘦臀、瘦肚子，关注减肥达人华哥微信：hch98087733回复“我想瘦”，我们将有专业瘦身顾问为您定制瘦身计划 ! 让你快乐让你瘦！

相关知识

孙俪产后瘦身秘诀
孙俪变身减肥瘦身博主，助经纪人瘦74斤，赶紧来学学
宋丹丹暴瘦酷似王菲！辣妈减肥私招大公开
孙俪又挑战高难度 为啥娘娘这么爱普拉提
揭秘8位女星瘦身秘籍！体重不过百，她们如何做到颜值与身材齐飞
健康快速瘦身
孕期瘦身秘诀：书籍推荐与实用技巧
成功瘦身24斤终结肥胖的秘籍
揭秘：6大巨星瘦身减肥秘籍
美容瘦脸秘籍

网址: 孙俪产后瘦身秘籍公开啦！ https://www.trfsz.com/newsview155175.html