是孕晚期是指怀孕28周之后的时期，准妈妈在家里做自我监护，可以及时发现异常，采取措施，挽救生命，减少不必要的损失。
自我监测胎动
1、胎动监测的意义：
胎动是胎儿在宫内储备能力比较敏感的一个指标，如果胎儿宫内缺氧，胎动首先发生变化，可能会出现胎动突然增加、减少或者停止。
胎动消失2-3天之后，胎心才消失。所以，胎动发生明显变化，要引起重视及时去医院检查。
2、胎动监测的方法：
早、中、晚各数一个小时，胎动每个小时不少于3次。
也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
公式：（早+中+晚）×4 > 30次
3、胎动监测注意事项：
在胎儿喜欢动的时间监测；
胎儿连续动一阵算一次（两次胎动间隔１分钟以上）；
胎动突然增加、减少甚至停止，是胎儿缺氧的表现。
自我监测胎心
1、正常胎心率：120-160次／分针。过快、过慢、不规则均属异常。
2、监测胎心的方法：
可用家用胎心仪来监测胎心，一般数半分钟即可。胎心仪可用于平时每日监测，或特殊情况下随时监测，如感到胎动减少时，破水时，临产有宫缩时等。
3、听胎心的位置：
在肚脐与耻骨联合之间划一条线，在中点横行再划一条线，将下腹部分为四个象限。如果是头位，在下面的两个象限听，如果是臀位在上面的两个象限或肚脐之之左右两侧听。在胎背一侧听的清楚（一般，光滑平整的一侧为胎背，不规则的一侧为胎儿肢体）。
4、听胎心的注意事项：
听胎心时采取平卧位，腿部弯起，减少腹部张力，解开裤带，排空膀胱。 胎动时胎心会增加，所以胎动之后监测。 如果听到的声音每分钟在100次以下，要同时监测母亲脉搏，如果同母亲脉搏一致，是母亲腹主动脉传导的声音。 如果听到的声音“沙、沙”的杂音很大，可能是前壁胎盘的血流声音，换个位置再听。坐月子
月子餐
新生儿
婴语
黄疸
胀气
湿疹
发热
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