婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，这一时期大脑和身体快速发育。为婴幼儿提供良好的养育照护和健康管理，有助于儿童在生理、心理和社会能力等方面得到全面发展，2022年11月28日，国家卫生健康委印发《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》。今天就和小编一起来学习吧！
NO.1 定期监测体格指标
1岁以内婴儿应当在出院后1周内、满月、3月龄、6月龄、8月龄和12月龄监测其健康状况；
1～3岁幼儿在18月龄、24月龄、30月龄和36月龄时监测其健康状况。
指导养育人使用0-3岁儿童生长发育监测图进行家庭自我监测。
若儿童体重、身长（身高）等体格生长水平低于第3百分位或高于第97百分 位，或者出现生长速度平缓或下降或突增，应及时就诊。
NO. 2 眼病的防控与家庭照护
2岁以内不建议观看或使用电子屏幕；
2岁以上观看或使用电子屏幕时间每天累计不超过1小时，每次使用时间不超过20分钟。
如婴幼儿出现以下症状应及时就诊：不能追视、对外界反应差；看东西时凑近、眯眼、皱眉、斜眼、歪头；瞳孔区发白、畏光、流泪、眼部发红或有脓性分泌物等。
NO.3 儿童心理行为发育问题预警征象筛查表
NO. 4 龋病的防控与家庭照护
第一颗乳牙萌出到12月龄之间，进行第一次口腔检查和患龋风险评估，之后每3～6个月定期检查。对患龋中、低风险的婴幼儿，每年使用含氟涂料2次；对高风险的婴幼儿，每年使用4次。乳磨牙深窝沟可行窝沟封闭。一旦发现牙齿有颜色、质地及形态的改变建议及时就诊。
NO.5 微量营养素的补充
①足月儿生后数日内开始，在医生指导下每天补充维生素D 400国际单位，促进生长发育。纯母乳喂养的足月儿或以母乳喂养为主的足月儿4～6月龄时可根据需要适当补铁，以预防缺铁性贫血的发生。
②早产或低出生体重儿一般生后数日内开始，在医生指导下，每天补充维生素D 800～1000国际单位，3个月后改为每天400国际单位；出生后2～4周开始，按2毫克/（千克·天）补充铁元素，上述补充量包括配方奶及母乳强化剂中的含量。酌情补充钙、维生素A等营养素。
NO.6 运动指导
避免婴幼儿久坐超过1小时。幼儿每天身体活动时间至少3小时，其中户外活动时间至少2小时，遇到雾霾、高温等特殊天气宜酌情减少户外活动时间。
NO.7 睡眠照护
①睡眠环境。卧室应安静、空气新鲜，室内温度20℃～25℃为宜。白天不必过度遮蔽光线，夜晚睡后熄灯。卧室不宜放置电视等视屏类产品。
②睡眠时间。保证婴幼儿的充足睡眠，每天总睡眠时间在婴儿期为12～17小时，幼儿期为10～14小时。婴幼儿夜间睡眠时间应达到8小时以上。
③入睡方式。培养婴幼儿自主入睡习惯，敏感识别婴幼儿睡眠信号，及时让其独立入睡，避免养成抱睡、摇睡、含乳头睡等不良入睡习惯。
NO.8危重症识别
婴幼儿如出现以下症状建议⚠️立即就诊：精神状态较平时差，进食量明显减少，不能喝水或吃奶；抽搐或囟门凸起；频繁呕吐；呼吸加快（1分钟计数呼吸次数，＜2月龄超过60次、2～12月龄超过50次、2～3岁超过40次）；鼻翼扇动、胸凹陷等呼吸困难，呼吸暂停伴紫绀；腹泻水样大便持续2～3天，大便带血，小便明显减少或无尿；眼窝凹陷或囟门凹陷，皮肤缺乏弹性，哭时泪少；脐部脓性分泌物多，脐周皮肤发红和肿胀；新生儿皮肤严重黄染（手掌或足底）、皮肤脓疱；眼或耳部有脓性分泌物。
婴幼儿亲子交流与玩耍要点
对婴幼儿进行良好的养育照护和健康管理是实现儿童早期发展的重要举措。父母是婴幼儿养育照护和健康管理的第一责任人，让我们一起认真陪伴，健康照护，做合格的照护人。
参考文献：
《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》
文：儿科 胡慧中
图：儿科 胡慧中
编辑：宣传科毕 祯
审核：宣传科宫浩翔
部分图片转自网络，版权归原作者所有
如有侵权请及时联系删除
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