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坐月子期间可以吃南瓜吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 14:48

精选回答(5)

陈难主治医师郑州市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗妇产科疾病

提问

南瓜并不会影响恶露的排除，是可以食用的。可以服用的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功

黄存副主任医师马鞍山市妇幼保健院三甲

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

梁云云主治医师南昌市第三医院三甲

擅长：擅长中西医结合治疗多种内科疾病及疑难杂病等。在中医养生及中医治疗乳腺疾病方面亦有一定的见解。

提问

你好，南瓜很有丰富的碳水化合物及微量元素，营养丰富，而且具有润肺益气的作用。所以月子期间及哺乳期间是可以吃的。但是注意吃南瓜时最好不要吃虾，羊肉等。适当吃，不要吃的太多。注意多方面增加营养。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。