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坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶最好

来源:泰然健康网 时间:2024年11月28日 14:49

坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶最好?

原创|浏览:13160|更新:2017-03-11 19:25

经常有坐月子的朋友问我,产后多久吃鱼胶花胶最好?产妇什么时候开始吃鱼胶比较合适?针对这些问题,我把这些观点总结一下,希望对您有帮助。

坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶最好?

方法/步骤

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坐月子为什么要吃鱼胶?

女性坐月子期间,身体极度虚弱,很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好,身体抵抗能力变差,遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症,而鱼胶中含有大量的营养素,可以有效调理肠胃,滋补气血,同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶,可以让坐月子的产妇身体恢复更快。

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产后吃什么鱼胶比较好?

一般产后的孕妇吃鱼胶,首选推荐赤嘴鱼胶。赤嘴胶的胶质细腻,黏度好,炖熟后汤水清,而且口味鲜美,女性不容易忌口。皇海堂的赤嘴鱼胶也是目前女性坐月子食用最多的鱼胶,因为都是老胶。

坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶最好?

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产后只能吃赤嘴鱼胶吗?

不是的,赤嘴只是一种而已,大家也不要听说赤嘴好就认准赤嘴。鱼胶除了考虑品种,最主要还要考虑鱼胶的大小和胶龄。就算你吃的是赤嘴,如果太小个了,或者太新了,那也等于白补了。我们也是一直做老胶的,老胶的胶原蛋白分子量比较小,容易被吸收。而新胶的分子量比较大,不容易吸收。我们自己都是吃老胶的,所以月子这段重要时期千万不要吃新胶哦,会错过真正的进补期哦。

坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶最好?

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月子吃赤嘴鳘鱼胶有什么功效?

对于坐月子时期的产妇,赤嘴鳘鱼胶滋补效果很显著——富含胶质容易吸收,防止产后营养流失;美容养颜,使皮肤恢复弹性活力;增强体质,增进食欲、提高免疫力。在坐月子期间,采用赤嘴鳘鱼胶的女性,坐月子时间可以有效缩短,甚至在坐月子期间就可以迅速恢复孕前的青春活力。不过最重要的,还是我们推荐的老胶,鱼胶越老效果越好,这点很多人忽略哦。

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产后吃鱼胶最合适的做法是什么?

最好建议是清炖,做法不用复杂,真正吸收的是鱼胶带来的效果。鱼胶尽量不要在水中泡太久,洗一下即可,然后清炖2-3小时就可以了,根据需要加入冰糖、红枣、糯米等辅料味道更好。吃鱼胶时间要尽量在晚上或者早晨吃,空腹吃鱼胶更容易吸收。

END

注意事项

坐月子的产妇,选择鱼胶要选择老胶,月子是关键时期,不能吃没有效果的新胶耽误时间哦

老胶的话市面上是比较少的,但是可以直接在我们这选,品种比较多

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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