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健康育儿方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 14:51

为孩子选购酸奶的4误区 2011-9-13饮食

作为最健康的饮品之一，酸奶是不少妈妈为宝贝选择零食时的首选。不过，孩子往往追求好口味多于健康，而妈妈们又很容易被各类概念搞得头晕眼花。

查看全文>> 标签：酸奶误区 是谁“动”了孕妈妈的睡眠 2011-9-13育儿

妊娠期由于内分泌变化，出现孕早期嗜睡的现象，这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长，增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠，孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复等，这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也...

查看全文>> 标签：孕期睡眠孕期健康 专家提示室内灯光污染或伤大脑 2011-9-12保健

随着家居环境的日益美化，灯从单纯“提供照明”的光源演变为“创造生活情趣”的角色。现在许多人在选购灯饰时，仅仅注重灯饰的款式和颜色，其实这样并不科学，或许还会影响人的健康。

查看全文>> 标签：污染大脑损伤 女性这样做很伤害乳房 2011-9-12保健

丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，女性应该从细节注意保养自己的乳房。

查看全文>> 标签：伤害乳房女性 无汗运动小运动大健康 2011-9-12保健

不少人认为，运动出汗越多，锻炼效果越好，其实这是一个误区。“无汗运动”对身体同样有益。

查看全文>> 标签：无汗运动小运动 中医养生做好补血保暖养肾 2011-9-12保健

爱美是每个女人的天性，年轻是每个女人的心愿。女有什么方法可以保住女人的容颜呢？其实，女人养生只要做好3点，补血、保暖及养肾。小编向你推荐中医养生抗衰老，让女性都美丽健康。

查看全文>> 标签：保暖养肾补血养生中医 泡脚水加醋可有效治疗失眠 2011-9-12保健

热水加醋泡脚：用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。

查看全文>> 标签：加醋失眠治疗 全新减压法赶走疲倦快乐度周末 2011-9-12保健

都市快节奏的生活常常让人们觉得疲惫不堪，尤其是上班一族，繁重的工作压得他们透不过气来。那么，有什么方法能够驱除压力，解救职场忙人呢？下面，小编就教大家四招全新减压法，助你轻松赶走疲倦，快乐度周末。

查看全文>> 标签： 不为人知的手部保健小妙招 2011-9-12保健

中医实践证明，通过对人手的按摩，能有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。活动手部可以改善手部血液循环，增强手部功能，保持手的灵活性。具体方法如下：

查看全文>> 标签：手部小妙招保健 美胸养成术让乳房自由呼吸 2011-9-12减肥

要乳房健康，请先还乳房自由。乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是我们对乳房的要求很高。要她挺拔、丰满、要漂亮的泪滴形状……

查看全文>> 标签：方法健康丰胸

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