母乳喂养及乳房护理知识
母乳是婴儿最理想的天然食物,母乳中的各项营养素和多种生物活性物质为婴儿提供全方位呵护,帮助婴儿更好地适应新环境,健康成长。那么如何科学进行母乳喂养,哺乳期如何进行乳房护理呢?让我们一起了解一下吧。
母乳喂养的好处
母乳是最适合新生儿的食物。母乳中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,能够满足婴儿的生长和发育需求。此外,母乳含有丰富的抗体和免疫球蛋白,能够帮助婴儿抵抗疾病和感染。通过母乳喂养,婴儿可以获得母亲的免疫保护,减少患病的风险。不仅如此,母乳喂养还有利于促进母亲健康,可以减少子宫出血,促进子宫恢复,延缓月经复潮,延长生育间隔时间,也可以降低产后焦虑、抑郁的风险。母乳喂养的行为也使得婴儿和母亲产生亲密接触,促进亲子关系,加强母婴之间的情感纽带。
但是不恰当的母乳喂养行为可能会造成婴幼儿肺炎、腹泻、呼吸道感染,影响婴幼儿健康,严重情况下,甚至会造成婴幼儿营养不良、大脑发育不完善等后果。正确的母乳喂养行为至关重要。
了解正确的母乳喂养方式
第一,正确的哺乳姿势。母亲选取可以坚持半小时以上舒服的姿势,如坐位、卧位。比较常见的哺乳姿势有:橄榄球式、侧卧式、摇篮式。选好姿势后,使孩子身体贴近母亲,脸向着乳房,鼻子对着乳头。孩子的头与身体呈一直线。下颌紧贴乳房。如果是新生儿则应用手托住臀部。注意“三贴”即胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。哺乳时母亲先用乳头触及婴儿嘴的周围,使婴儿建立觅食反射,当婴儿的嘴张到足够大时,让乳头和大部分乳晕含在婴儿嘴中。
第二,正确的哺乳时间和频率。新生儿通常会表现出饥饿的信号,如吮吸手指、舔嘴唇、翻动身体等,接收到信号后即可按需喂奶。每次哺乳时间大致保持每侧10分钟左右。除此之外,当母亲感到乳房充满时也可进行哺乳,以免乳汁淤堵,继发乳腺炎。每个婴儿的喂奶需求可能会有所不同,因此重要的是根据婴儿的需求和发展来调整喂奶时间和频率。
第三,母乳喂养成功的关键。母乳喂养要做到“三早”,即早接触、早吸吮、早开奶。分娩后,母婴皮肤接触应在产后30分钟以内开始,时间不得少于30分钟。早吸吮指的是婴儿生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房,这有助于乳汁分泌。建议产妇在产后30分钟内尽早开奶。新生儿与母亲同室同床,以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使婴儿得到最珍贵的初乳。
哺乳期乳房护理方法
哺乳前:揉一揉乳房或用毛巾热敷一下乳房,有利于刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮。哺乳前不要用肥皂、酒精等清洁乳头,以免损伤乳头皮肤。
哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也能很快吃饱。
哺乳结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颌,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
哺乳后:可将少许乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。
母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物,母乳不仅是孩子最为理想的天然食物,更是一份充满爱的食粮。妈妈在哺乳过程中要面临许多压力和困难,家人要给产妇更多关爱,帮助产妇和婴儿愉快享受哺乳过程。
文/卞银(常州市武进第六人民医院)
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