孕期营养保健品推荐：亲测有效的好物清单

孕期营养保健品推荐：亲测有效的好物清单
怀孕期间，营养保健品的选择至关重要。以下是我个人在孕期使用的营养保健品，分享给大家，希望能帮到正在备孕或已经怀孕的妈妈们。

备孕期：黄金素
从备孕开始，我就一直在吃黄金素，一天两颗。虽然有人觉得它很大颗，但我个人觉得还能接受。黄金素的味道有点像巧克力，吃起来不会太抗拒。整个孕期，我大概吃空了三罐，为了确保买到正品，我都是通过澳洲直邮购买，价格比国内便宜很多。

怀孕前期：黄金素、地屈孕酮片、中药、肌注hcg、安满孕妇奶粉
怀孕初期，除了黄金素，医生还给我开了地屈孕酮片，主要是为了保胎。因为之前有过生化史，所以这次特别小心。中药也是我一直在喝的，主要是为了调理身体。肌注hcg是医生建议的，每三天打一次屁股针，也是为了保胎。安满孕妇奶粉是LG特意跑到香港买的，虽然我个人不太喜欢喝奶粉，但为了胎儿的发育，还是坚持喝了。

怀孕中后期：黄金素、娘娘钙、孕妇dha、铁元片、覆盆子茶、益生菌
怀孕中后期，黄金素依然是我每天必吃的。娘娘钙是明星推荐的钙片，一次两颗，最好晚上睡前吃。孕妇dha也是必吃的，我都是在澳洲直邮购买，价格合理，效果也不错。铁元片是为了补充铁元素，因为抽血检查时发现血色素有点低。铁元片需要饭前吃，并且要和钙片隔开两小时。覆盆子茶是我在百度上看到的推荐，说是可以助产，但我个人觉得味道有点奇怪。益生菌是为了缓解便秘问题，怀孕期间便秘问题确实很严重，益生菌确实有帮助。

希望这些分享能帮到正在孕期的妈妈们，祝大家都能健康顺利地度过每一天！

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