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孕妇冬天如何穿衣 孕妇冬季保暖穿衣法

来源:泰然健康网 时间:2024年11月28日 15:06

   秋末冬初,各种保暖衣物都要翻出来了,可是大腹便便的孕妈咪穿什么好呢?时尚的冬装已经穿不下,但有不能穿得跟粽子一样……准妈妈冬季保暖穿衣法要从内到外、从头到脚“全副武装”。

  穿衣搭配绝对是个学问,不仅要中看更要“中用”。寒冷冬季,“保暖”是冬季穿衣的基本原则,但保暖不等于捂热。孕妇是比较怕热的,即使在冬季,由于新陈代谢加快也很容易出汗,因此准妈妈的冬装衣物也要求透气性、吸汗性良好。

  孕妈咪冬季健康穿衣切记“要暖不要捂”。从头到脚、从内到外都要选择合适的衣物鞋帽。

  STEP 01 孕妇内衣裤  

       内衣裤是最贴身的衣物,因此一定要选择合身、触感舒适的,而且还要随孕妈咪的身材变化及时更换。

  内衣选购Tips:

  1.材料要舒适透气,首选纯棉。

  2.尺寸要合适,预留罩杯升级的空间。

  3.肩带、背勾都可以弹性调节松紧度。

  4.款式选软性钢托的,有利于支撑乳房。>>准妈妈内衣经 孕期也要内在美

  内裤选购Tips:

  1.选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料,纯棉材质比较好。

  2. 裤头松紧适合,大小随腹部变大而变。

  孕中期,准妈妈的腹部会越来越大,适宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤,以免腰腹部勒得太紧。孕晚期腹部增大,更换合适尺寸的孕妇内裤,加上产检频率越来越高,可以选择专门的安检裤。

  3.选择合适的裤型。

  孕妇内裤有低腰、中腰、高腰多种。低腰适合夏天怕热的孕妈;中腰包覆肚脐以上2cm左右,适合孕中早期穿;孕晚期建议一高腰内裤为主,其包裹性和承托力都比较好。

  STEP 02 孕妇保暖内衣  

       大腹便便再加上厚重的冬衣,孕妈咪岂不是只能坐着不能动弹?因此,孕妈的冬季服装要轻而暖,一套孕妇保暖内衣少不了。

  孕妇保暖内衣选购Tips:

  1.面料要舒适透气,首选全棉。

  棉质的保暖内衣触感轻柔,保暖舒适的同时,吸汗透气效果都较优。尽量避免选用化纤成分的布料,这类布料不仅透气性差,加工会使用到化学药剂,残留会刺激孕妈咪的皮肤。

  2.颜色尽量选择浅淡的,少图案。

  衣料漂染时会使用大量的化学制剂,残留对人体有害。新衣服起码用清水漂洗后才能穿。

  3.尺码偏大一码,不要太紧。

  孕妈的体型不断膨胀,所以衣服要选择宽松的,尤其是胸、腹部、袖口处。而且设计要容易穿脱。

  STEP 03 御寒3件套:帽子围巾手套  

        穿上保暖内衣后,准妈妈还可穿一层宽松的毛衣,外套一件风衣,就能够起到很好的保暖效果。但这样过冬还不够,你还要准备好防寒3件套——帽子、围巾、手套。

  孕妇最容易受冷的就是头部、脖子、腹部、手脚,因此要有全副装备。尤其是外出时要带上,可以挡风保暖;进入到室内又方便脱掉,就不至于捂得太热。

  选购Tips:

  1.设计简单,不要有太多装饰。

  孕期也能穿出时尚孕味,但不要选择设计太过复杂,装饰或线条太多的帽子围巾,以免造成穿脱上的麻烦。

  2.毛线不要有个松散绒毛的。

  孕期妈妈的皮肤变得敏感,毛线绒毛太多容易引起皮肤过敏,而且也会显得准妈妈更加臃肿。

  STEP 04 孕妇棉鞋  

       冬季要注意足部保暖,足部暖和就全身都感觉暖暖的;如果足部受凉,就是穿再多衣服也会冷得发抖。所以孕妈咪也要选择一双保暖的孕妇鞋。

  冬天选鞋Tips:

  1.要平跟鞋,不要平底鞋。

  冬天很流行平底的短棉靴,但孕妈妈并不适合穿平底鞋,而应选择平跟鞋。

  走路时,一般是脚跟先着地。平底鞋不能维持足弓吸收震荡,所以容易引起肌肉和韧带损伤,因此应该选择脚跟2cm左右的平跟鞋。

  2.材料要选舒适透气的。

  布棉鞋最适合冬季穿,弹性好适合各种脚型,而且保暖。

  3.鞋底防滑。

  孕妇鞋除了要有宽大的鞋后跟支撑,鞋底还要有防滑纹,这样孕妈出行更安全。

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