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孕期也要美美的——盘点孕期穿衣秘籍

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 15:07

“没有哪个女人会拒绝衣服的诱惑。”女性对于穿着的重视，一点也不比化妆低，很多孕妇的衣服都可以把家里几个衣柜全塞满。

不过到了孕期，穿衣可就需要格外注意点了。一方面是体型的显著变化，另一方面必须要注意对腹中宝宝的保护。下面我们就细数下，那些孕妈穿衣的讲究。

舒适健康最重要

不同于平时穿搭，孕期女性选择穿衣应把健康与舒适放在首位，不要过分纠结于衣服的视觉效果。尤其是天气开始暖和后，舒适性和良好的透气性能更好缓解女性身体上的压力。

材质方面，不建议孕妈选择人工纤维衣物，因为这类材质容易对人体皮肤产生一定的刺激，而孕期女性皮肤比较敏感，容易产生不良反应。建议孕妈尽可能选择纯棉衣物，纯棉材质的衣物透气性和吸湿性都更好一些，尤其是内衣内裤，要选择纯棉的，内部贴身衣物纯棉，穿起来也更加舒适。

此外，在袜子选择上，弹力袜可消除疲劳、腿痒，有效预防静脉曲张，避免脚踝出现肿胀。如果孕妈孕期仍继续工作的话，那弹力袜的效用就更加明显了。

适应身体变化

孕期越往后腹部隆起越严重，胸部和臀部也会出现大幅度变大。此时孕妈穿着应当照顾到这种变化，而不是继续穿紧身衣服追求外观效果。衣服过分紧绷只会带来孕妈的不适，像腰带容易影响子宫上升增大，出现前凸从而影响胎位；而牛仔裤束缚腰腿会使下肢血液循环受影响，影响胎儿正常发育。

孕期衣服，最常见的便是孕妇装了。虽然说看上去孕妇装只是比其他衣服略微宽大一点，但孕妇装除了尺寸较大，在面料、做工上也很精细且符合孕妇需求，衣服宽松柔软，孕妈穿着舒适，也不会伤害到肚子里的宝宝。

鞋子肩负安全重任

孕妈们在鞋子选择上应以安全为主要目的，高跟鞋、平底鞋、拖鞋等都存在不同程度的安全隐患，孕妈们选择是要多加留心。

许多孕妈钟爱的高跟鞋虽然看上去很美，但容易造成孕妇摔倒，会让女性身躯前倾造成重心不稳，增加腰腿肌肉疲劳和盆骨前倾的风险，对分娩和胎儿发育十分不利。平底鞋没有足够的支撑力，减震功能差，可能出现足跟的损伤，脚步震动也会加重疲劳。拖鞋看上去穿着轻松，不过很容易出现鞋底打滑、脚脱离鞋的情况，增加滑倒的可能。