微胖模特坚持健身，身材紧致，体重170斤还没有多余的赘肉！

人们对于身材都有着各自的审美追求，女性身材也有很多种类型，但一提到模特般的身材，就会联想到高挑、苗条、显瘦等这类词语，在亚洲来说，大多数的女模特都是高挑苗条的身材，但在欧美，有一些身材厚实且又有点微胖的女性，也是一名职业的模特，这种类型的模特称为大码模特。

米娅体重170斤，身高168厘米，她的体重数字都超过身高了，却成为了一名模特，对于在亚洲来说是不可思议的。事实上，大码模特在欧美是很常见的，因为欧美存在一些肥胖人群，他们认为肥胖的人也可以打扮地很漂亮，穿美丽又时尚的服装，所以就出现了大码模特，大码模特的穿搭打扮可以给一些肥胖的女性作为参考，找到合适她们的服装。

虽然米娅体重170斤，但她的身上并没有多余的赘肉，不会显得臃肿。她在成为模特之前，一直都有健身的习惯，坚持健身有3年了，但她并没有因为健身而瘦很多，只是让她的身材更加厚实紧致了。她很喜欢做力量训练，每次去健身房都举重160磅的杠铃做训练，力气可大了。

有些肥胖的女性就问，为什么她们按照米娅的穿搭打扮还是不好看呢？其实，并不是因为衣服不好看，而是她们肥胖的身材有过多的赘肉，就不会有魅力。所以肥胖的女性也是需要通过运动或者专业的健身训练，来塑造身材，让身材更加紧致，减掉一些多余的赘肉，这样就可以跟米娅一样，打扮起来也能够散发自己的魅力。

米娅成为大码模特后，更加注重身材的管理，每天都坚持去健身房打卡，吃营养师为她制定的健身餐。但她在健身房都是做力量训练，很少做有氧运动，所以她一到休假的时间，她就跟朋友们去爬山，参加户外活动，她最喜欢就是跑步和攀岩了。

运动对于肥胖的人来说，会有一些吃力，但也不要因此而放弃。女性为了美，为了塑造出有魅力的身材，付出是值得的。而且过于肥胖还会影响身体健康，在运动健身的情况下，既能收获健康，又能收获更加完美的身材，让自己更加自信，何乐而不为呢？每个人的生活习惯都不一样，不一定要按照米娅的方式来改变，可以根据自己的空闲时间来安排自己的塑身计划。

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