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甘油能预防妊娠纹吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 15:25

　　妊娠纹是每一个怀孕的妈妈都要面对的一个问题，然而有些人产后恢复的很好，而有些人则不然，原因在于产后大家是否注意保养了，那么，甘油能预防妊娠纹吗？一起来学习一下。

甘油能预防妊娠纹吗

　　妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。平时可以多做腹部按摩，也可以用橄榄油、阿甘油，或稀释过的V维生素E油擦拭。可以有效的预防妊娠纹的发生，尽量不要用甘油擦拭。

　　一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色。

　　妊娠纹是女人魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明，所以当某一天看到妊娠纹出现时，孕妈妈也别过于忧虑。虽然妊娠纹难以去除，但是产后可通过涂抹去妊娠纹膏、采用激光修复或者是坚持去美容院护理等方法来恢复肌肤弹性，淡化妊娠纹。女人无论是孕前、孕期还是产后都要重视妊娠纹的护理，多吃富含胶原蛋白以及维生素C的食物有利于肌肤保持弹性，能防止妊娠纹的纹路继续延伸。

妊娠纹预防方法

　　1、控制体重增长

　　孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长，能降低长妊娠纹的几率。

　　推荐方案：

　　A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助排毒;长期受便秘困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。

　　B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物，多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，喝清汤。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物。

　　C、适度的运动。孕期可进行简单地运动，如散步、瑜伽等，适当做一些轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复。

　　2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹

　　孕妈妈应在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。按摩的时间最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。

　　3、使用妊娠纹防护产品

　　使用妊娠纹防护产品预防妊娠纹是现在大部分孕妈妈的都会选择的方法之一。除此之外，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤，还可以用维生素E油按摩妊娠纹。孕期坚持用橄榄油进行肌肤按摩也能有效预防妊娠纹。

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