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孕妇涂什么预防妊娠纹四种预防妊娠纹的方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 15:27

更新时间:2022-12-28

大部分孕妇在怀孕期间都会有妊娠纹出现，这对于爱美的妈妈们来说，无疑是一件令他们非常苦恼的事情。其实妊娠纹的出现于孕妇的个人体质是有很大的关系的，并不是每个孕妇都要长妊娠纹的，而且长妊娠纹的孕妇其严重程度也是不同的。当然妊娠纹也不是不可以预防的，下面小编就要为大家介绍几种预防妊娠纹的方法。

预防妊娠纹的方法有以下几个：

一、涂抹妊娠纹防护霜：孕妇应该在怀孕初期就开始涂抹妊娠纹防护霜。在怀孕初期使用能够增强肌肤的延展性，这样肌肤可以充分的适应在孕期发生的体型变化，防止皮下纤维由于过度的抻拉儿发生断裂，这样才能有效的减少和预防妊娠纹的出现。

二、增强皮肤弹性：在怀孕期间应尽量避免摄入过多的甜食和油炸食品，保证营养的均衡摄入，这样有利于改善肤质，增强皮肤的弹性，有效预防妊娠纹。应多吃对皮肤内的胶原纤维有利的食物、多吃纤维含量丰富的水果、蔬菜等。

三、适度的按摩：适度的按摩再加上涂抹妊娠纹防护品能够有效促进人体表破细胞的分裂增长，使皮肤变得有弹性也更加紧致不松弛，有效的改善孕妇在妊娠期出现的皮肤松弛和粗糙等问题。另外，局部按摩还能增加皮肤的弹性，注意在按摩的时候应避免过度的拉扯。

四、控制体重的增长：孕妇在妊娠期体重都会有所增长，如果增长速度过快，会加速妊娠纹的出现，所以为避免妊娠纹的出现，在整个孕期体重应控制在11-14kg。

对于妊娠纹的预防，相信再看了上述介绍之后大家已经对它有了一个全面的了解和认识，希望上述介绍可以给您带来一定的帮助。最后要提醒广大孕妇朋友，在怀孕期间一定要格外小心，对于护肤产品的选择和使用方面也要多加留意。避免因选择不当或者使用不当给您和胎儿造成影响。

审编医生

杨榕青皮肤科副主任医师医院：深圳市第三人民医院

主治疾病：对尖锐湿疣、梅毒、淋病等性传播疾病及痤疮、雀斑、黄...详情>

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