预防妊娠纹 孕期控制体重是关键

核心提示：妊娠纹一旦形成就不可能被完全去除，涂抹滋润型护肤品、适当按摩只能起到一些辅助作用。最重要的手段其实是合理控制体重。一般来说，整个孕期体重增长应控制在11~14公斤，每个月的体重增加不宜超过2公斤。

　　“XXX产后恢复真好，小肚子一点没有”“我横向发展了不止1个号”……产后体重的恢复是妈妈们关心的话题，尤其是在辣妈当道的今日。然而，除了体重，有一种产后“后遗症”也十分令妈妈们头疼——妊娠纹。

　　妊娠纹的形成主要是女性在妊娠期，子宫急剧增大、腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

　　为了去除妊娠纹，不管是准妈妈还是新妈妈，也是出尽奇招，比如孕期涂抚纹霜，抹橄榄油等等，这些方法又是否奏效呢？

　　涂润肤霜能放妊娠纹吗

　　不少女性会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但还是有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，这是为什么？

　　实际上，抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤，增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间，一旦腹部隆起的速度过快，腹围增长的过多，抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。

　　孕期控制体重才最重要

　　妊娠纹一旦形成就不可能被完全去除，就像我们变胖后会把原先合身的衣服撑裂一样。衣服撑裂后虽然可以修补，但会留下痕迹。妊娠纹也一样，虽然可以修复，但不能完全去除。因此要想避免妊娠纹，最好的方法只有预防。涂抹滋润型护肤品、适当按摩只能起到一些辅助作用。

　　最重要的手段其实是合理控制体重。有些女性被传统观念影响，认为孕期应该加强营养，吃得过多，造成孕期体重增长过多、过快，导致皮肤过度拉紧，使得皮下纤维断裂，产生妊娠纹。一般来说，整个孕期体重增长应控制在11~14公斤，每个月的体重增加不宜超过2公斤。

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