母乳喂养科学指南，宝妈必读！

2023年8月1日-7日

在全球范围内，共有32个婴儿母乳喂养周期

哺乳方式应遵循科学原则

宝妈是怎么做到的

接下来，江西省儿童医院

为了普及相关知识，我愿意向大家进行科普宣传

一、婴儿在出生后的前半年内，应当遵循母乳喂养的指导方针

在《中国婴幼儿膳食指南（2022）》中，提出了六项指导原则，旨在为6个月内的婴儿提供母乳喂养的指导:

在婴儿的成长过程中，母乳无疑是最为理想的营养来源，因此我们应该坚持在6个月龄内进行完全的母乳喂养；

在婴儿出生后的第一小时内，应当高度重视早期吮吸母亲的乳头，以确保其健康成长；

遵循营养均衡的原则，确立健康的生活方式；

在母乳喂养期间，无需额外补充钙元素，同时适当补充维生素D，以维持身体健康；

在考虑任何可能动摇母乳喂养的想法和行为时，必须寻求医生或其他专业人员的意见和建议，以获得他们的支持和建议，从而做出明智的决策；

对婴儿的身体指标进行定期监测，以维持其健康成长状态。

二、恰当的哺乳体位是至关重要的

哺乳动物的正确姿势包括水平侧卧、橄榄球式、摇篮式以及交叉摇篮式。

具体的操作流程:

母亲在放松的同时，选择了舒适的位置；

其次，婴儿的面部朝向乳房，而鼻子则朝向乳房；

婴儿的头部与身体成一条直线，而下颌则紧贴着乳房；

对于初生婴儿，建议使用手部支撑头部、肩部和臀部，以确保其安全。

若哺乳过程不当，可能导致乳头疼痛或皲裂，使得婴儿无法有效地吸取乳汁，从而引发乳房胀痛。如果哺乳不及时，会影响宝宝对母乳的吸收。由于婴儿无法获得足够的乳汁，他们可能会遭受挫折，甚至完全拒绝母乳喂养，这会导致他们的体重不增，衔乳差，乳房产奶少，乳汁未充分排空，最终导致母乳喂养的失败。

三是衔乳的正确要点

婴儿的口部呈现出巨大的扩张，下唇向外翻卷；

舌状如勺形，环绕于乳房周围；

面颊呈现出一个凸起的圆形轮廓；

当进行含接操作时，可以观察到上方区域的乳晕数量显著高于下方区域；

吸吮动作缓慢而深沉，时而停顿，观察吞咽动作并聆听吞咽声音。

四、如何妥善地储存乳汁？

在产后的六小时内，即可进行母乳采集；

在进行母乳采集之前，务必彻底清洗双手，确保周围环境舒适宜人，每日至少进行8次，每次持续2至3小时，夜间至少进行1次。同时，在收集母乳时，母乳量应控制在容器容量的四分之三以内，以避免在冰冻后对储存容器造成损害。

为了避免混合造成的环境污染，我们需要对采集和储存进行分离处理。避免将新鲜的母乳添加到已经冷冻的母乳中，因为这样做会导致母乳中的甘油三酸脂被解冻和水解，从而造成环境污染。

将母乳乳储存于经过消毒的密封奶瓶或储奶袋中，随后将其置于冰箱中冷藏，确保标识时间和乳量的准确性。

对母乳保存时间有严格要求，当冰箱冷藏室在2～4°C之间时，母乳可以保存24小时，当冰箱冷冻室在1～18°C以下时，母乳可以保存三个月。

请注意，母乳的保存温度不宜超过37°C。为了保护乳汁中的活性成分不被破坏，建议采用隔水加热的方式进行加热，切勿使用火烧或微波炉加热。

五、如何评估婴儿的哺乳能力是否充足？

1.在哺乳过程中，婴儿以有规律的方式进行吸吮，同时能够听到明显的吞咽声音；

2.在喂养后，婴儿感受到了内心的满足，而在入睡时则享受到了宁静的氛围；

3.每日更换约六次尿片，排便次数在每日二至四次之间，最终呈现出金黄色的糊状粪便；

4.哺乳之后，乳房呈现出柔软的质感；

5.每周，宝宝的平均体重会增加约150克左右；

6、满月的时候，体重会增加600克

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