孕期营养品大揭秘㊙️
2023-06-30 00:17:36
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怀孕期间除了注意休息，还需要注重饮食上营养均衡
微量元素的补给就非常重要呀，像叶酸、钙、DHA、维生素、铁……这些都是影响宝宝生长发育的重要元素
在孕期是一定要补充到位滴！
特别要注意补充叶酸，不仅可以预防宝宝先天性神经缺陷，还可以促进宝宝眼脑发育~
我们从备孕期就可以开始服用啦，可以一直吃到哺乳期
我当时是⚕️推荐我吃这款惠氏玛特纳叶酸多维片
因为我跟她反映了我喉咙比较细，每次吃药都很难受，不好吞咽
这款叶酸是小小的一颗，比较好吞咽，也不会卡喉，真的i了~
它每颗里面都含有600μg叶酸，完全能满足我们一天的叶酸补给量~
因为在孕期的日常食补里也会有补充到叶酸，这个剂量就刚刚好，完全不用担心会过量
我还很看重它含有还含有23种维生素和矿物质像我孕期是有点轻度的缺铁的，这个叶酸里面的含24mg的铁，炒鸡合适，不需要额外再吃补铁的产品，就挺方便省心的~
其实孕期只要该补的补到位了，宝宝一定会健康漂亮的！我们在孕期也需要照顾好自己，每天保持好心情，才是坠重要滴！
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