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减肥不只为了好身材,更是为了健康

来源:泰然健康网 时间:2024年11月28日 15:46

1948年,世界卫生组织(WHO)把肥胖症列入到疾病分类名单中。

肥胖既是独立性疾病,又有可能引发高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。所以,减肥不只是为了拥有好身材,更是为了健康。

很多姐妹们平时没有充足的时间运动减肥;过度节食减肥会损害身体并影响工作,中医经络减肥成为了姐妹们的最佳选择。

中医经络减肥受到姐妹们的青睐,首先是因为中医经络减肥方更节省时间。

姐妹们不必花大量时间运动,只需定期由中医师针灸调理易胖体质、平衡身体内分泌、改善新陈代谢,就能减肥瘦身。

中医经络减肥受欢迎的第二个原因是绿色有效,改善体质和调理身体亚健康同步进行。

中医认为人体肥胖的类型有:脾虚湿阻、胃热湿阻、肝瘀气滞、脾肾两虚、阴虚内热、胃肠积热。

中医经络减肥的关键是辨证取穴,针灸不同穴位、疏通经络、调理脏腑和内分泌,分型调理不同类型的肥胖。

中医经络减肥讲究辨证论治、因人而异。虽然都是肥胖问题,但是针灸配伍的穴位和刺激的经络却有所不同。

对姐妹们来说,减肥期间最难忍受的是节食,经常在不经意间饮食过量,导致减肥无效,甚至反弹变得更胖。

中医经络减肥一方面调整姐妹们的饮食结构,让姐妹们吃得更健康;另一方面刺激穴位抑制胃肠蠕动,减轻饥饿感,帮助姐妹们控制饮食。返回搜狐,查看更多

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