过度减肥的危害有哪些？

回答1

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过度减肥可能导致营养不良、免疫力下降、月经紊乱、骨质疏松以及心理问题等多种健康风险。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养不良：长期摄入热量过低，导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素缺乏，影响正常生理功能。
2.免疫力下降：营养不足降低机体抵抗力，容易感染疾病。
3.月经紊乱：女性过度减肥可能引起内分泌失调，导致月经不规律甚至闭经。
4.骨质疏松：缺乏必要的营养摄入，尤其是钙和维生素D，增加骨质疏松的风险。
5.心理问题：过度关注体重和体型，可能发展成厌食症或暴食症等进食障碍，严重影响心理健康。
为保持健康，减肥应采取平衡饮食与适量运动相结合的方式，避免极端的减肥措施，以免对身体造成不可逆的伤害。

回答2

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你好，过度减肥可能会导致胃下垂（人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂）；过度减肥，会造成营养不良，甚至引起疾病及至死亡时间的发生。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。

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