bmi体重指数怎么计算公式

体重指数（BMI）的计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。若BMI值在正常范围内，说明体重正常；若BMI值低于18.5，说明体重过轻；若BMI值高于24.9，说明体重过重。建议定期监测BMI值，以确保体重在正常范围内。

体重指数（BMI）的计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。BMI值在18.5-24.9之间为正常范围。BMI值低于18.5表明体重过低，可能与营养不良、代谢紊乱等疾病有关。此时需要增加摄入高蛋白、高热量食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等，以满足机体对能量的需求。对于体重过低的情况，可以考虑使用口服营养补充剂或静脉营养支持进行治疗。同时，应避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡饮食和适量运动。

建议定期监测BMI值，以确保体重在正常范围内。如有不适症状，应及时就医并接受专业指导。

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