BMI计算器,计算你的身体质量指数(BMI)

什么是身体质量指数(BMI)？

BMI（身体质量指数）是衡量体重和身高是否相称的标准，计算公式为体重（公斤）除以身高的平方（米）。

当使用BMI（Body Mass Index，身体质量指数）来评估身体质量时，通常会将BMI值划分为不同的健康范围。以下是一般性的BMI分类标准，根据世界卫生组织（World Health Organization，WHO）的建议：

1.低体重（Underweight）：

BMI小于18.5 这可能表明体重过轻，可能导致健康问题，包括能量不足和免疫系统功能下降。

2. 正常体重（Normal Weight）：

BMI介于18.5到24.9之间 这是理想的健康体重范围，与患某些疾病的风险较低相关。

3. 超重（Overweight）：

BMI介于25到29.9之间 超重可能增加患心血管疾病、糖尿病和其他健康问题的风险。

4 肥胖（Obese）：

BMI等于或大于30 肥胖可能显著增加多种健康问题的风险，包括心血管疾病、高血压、糖尿病、骨关节问题等。

这些范围是一般性的指导，但请注意，BMI并不是完美的指标，它无法区分身体组成中肌肉和脂肪的比例。因此，对于一些特殊人群（例如运动员或老年人），BMI的解释可能会有一定限制。

BMI值的解释应该结合其他身体健康指标和医生的专业建议。如果有任何关于健康和体重管理的问题，建议咨询医生或其他专业医疗保健提供者的意见。

如何使用身体质量指数计算器：

输入您的身高（以厘米为单位）。 输入您的体重（以千克为单位）。 即刻查看您的BMI值和相应的健康范围。

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