少儿模特形体
— 孩子气质与修养的形成 —
气质和修养是一个人的内在表现。养成气质，体态就是重要的一关，一定要从孩子抓起。
少儿模特的学习，可以帮助孩子改善孩子身体肢体协调性、更具镜头感、形成优雅气质、增强自信，塑造孩子在生活中和舞台上的独特气质与个性。
今天就来给大家分享几个少儿模特形体练习的技巧吧！
气质，首先在于站姿
作为一名少儿模特，优美的身材曲线、健康的形象，会让人看起来更优雅更有气质，而得体的姿态，也将赋予人更富厚的内涵。
想要成为少儿模特，身姿体态的练习是必不可少的。通过学习专业模特体态基本功及技巧可以帮助孩子改善孩子高低肩、0型腿、外八、内八、X腿型、含胸驼背、颈椎前倾、脊柱侧弯、眨眼睛、无表情、注意力不集中等不良习惯，并且可以舒展形体、收腹立腰增加身高。
少儿模特不单单只是要优美的形体，还需要练习包括站姿、走姿、手位、脚位等，建立正确的体态意识，根据自己的理解和感受创造独特的表现方式，在镜头和舞台上展现自我最佳状态。
挺拔身姿练习小技巧
想要拥有挺拔的身姿一个非常好的小妙招就是“靠墙站”，要求是“五点一线”。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟五点在一条直线上。后背伸直，头顶尽可能向上拉伸，收紧腹部和臀部，刚开始站5分钟，往后慢慢延长时间。
挺：站立或行走时身材的重要部位要协调好，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。
直：站，脊柱是一根中柱，应与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯。肩放松，腹部收紧。
高：把重心提起，觉得头顶有根线向上拉动。
站立时，应双眼目视前方，精神饱满，抬头挺胸，不可弯腰驼背。站立时双肩应自然放松，身体向上，身体应保持直立状态，双臂自然下垂于身体两侧，双腿并拢。坚持练习一段时间，孩子的身姿一定会得到改善。
改善扣肩驼背小妙招
双手在身后交叉握住，手臂伸直，双肩用力打开，手带动手臂向上抬起。每天坚持做5-10分钟。
仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
学习少儿模特形体技巧，并不一定都要当模特。好的体态习惯与气质，可以伴随孩子终生，让孩子多一份自信，多一份走向广阔天地的机会。返回搜狐，查看更多
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