机关开展“打造健康形体 拥抱自信人生”主题活动

为深入贯彻党的二十届三中全会精神，积极落实健康优先发展战略，充分展现新时代高校干部职工的时代风采，树牢文明健康生活理念，不断提高机关干部职工的健康意识和形象气质，进一步丰富机关教职工的精神文化生活，10月17日下午，机关党委、工会于勤政楼六楼会议室举办“打造健康形体 拥抱自信人生”主题活动，由新乡市舞蹈家协会理事、中国舞和芭蕾形体教师、国家体态评估师与体态矫正师、形体礼仪教练柳志华女士主讲。机关党委副书记、工会主席雷好利主持。机关70余名教职工参加活动。

本次主题活动共分三个环节，一是开展形态礼仪讲座，二是进行常见体态纠正，三是发放养生健身礼品。在讲课理论环节，柳老师引用古人养生智慧：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”她解释说，这不仅仅是对体态礼仪的生动描述，更是对人格气质的高度赞美。她进而提到，《礼记》中对古人体态的严格标准，不仅体现了古人对审美的极致追求，更是对个人精神气质和道德修养的严格要求。她为大家详细讲解了形态礼仪的基本知识和技巧，以及如何运用这些姿态展现出优雅、自信的形象，并通过教授优雅的身体姿态，现场示范和互动练习，引导参与者塑造出优雅、自信的形象，增强个人魅力，提高礼仪素养和形象气质，建立和谐、融洽的人际关系。在授课实践环节，首先通过图片展示生活中各种不良的体态，引出健康体态的重要性，并运用观察法让大家学会从脚踝、膝盖、骨盆、肩膀和颈部等部位，去观察自己或身边人是否出现身体体态问题。针对常见的体态问题，柳老师给出了具体的改善建议和方法。她强调，改善体态需要从日常生活中的点滴细节做起，如保持正确的站姿、坐姿和行姿。她分享了多种实用的体态改善技巧，帮助大家逐步纠正不健康的体态习惯。不仅了解了身体体态评估方法及训练技巧，也懂得了日常体态的塑造，取得了良好的效果。最后，机关工作人员现场为大家发放了养生健康按摩捶，可以帮助大家在日常繁重工作之余疏通经络，缓解肌肉酸痛，可谓方便又实用，大家的脸上都洋溢着幸福灿烂的笑容。

此次活动既是一堂生动的美育鉴赏，又是一堂形体实训，通过此次主题活动，教职工们在老师的专业指导下全情投入、积极配合、互动热烈，取得了预期的效果，不仅使机关干部职工学到了实用的礼仪知识，提高了自己的审美能力和文化素养，还深刻认识到形态礼仪是一种生活态度和处世哲学；不仅意识到体态管理的重要性，还体会到了要从日常生活中的点滴细节入手，逐渐改善自己的体态，展现出更加自信、有气质的个性与品位。大家纷纷表示，在今后的工作中要结合实际学以致用，内强素质、外树形象，争做形象好、素质高、服务优的新时代高校机关工作者，以自信自强、健康昂扬、充满活力的精神面貌更好的服务于全校师生。（供稿：雷好利  王彦瑞）

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