良好居家生活 关系孕妈妈健康

良好居家生活 关系孕妈妈健康

冬季孕妈妈都在屋里面很少出去，这样的情况下，家居环境就必须要良好了，那么，该怎样营造良好的居家生活呢？

控制室内温度

不管是使用空调、暖气或其他取暖设备，准妈妈所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22℃～28℃之间。

合理使用取暖设备

1、不能24小时呆在空调环境中。每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用；准妈妈还要隔几个小时到室外呼吸一下新鲜空气。

2、空调温度不宜过高，使用可以控制取暖时间和温度的暖气时，要注意室内温度不宜过高，应同时使用加湿器保证室内良好的湿度。

定时开窗通风

在早上9：00～11：00、下午2：00～3：00空气质量比较好的时候开窗换气15～30分钟。

编辑：张杰 发布时间：[2011/2/16 10:29:54] 信息分类：孕妇用品招商网

关键字：如何营造良好居家生活

百科相关信息

相关知识

孕妈健康的生活方式
孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯很重要哦
家居污染对准妈妈的伤害大
准妈妈的健康生活作息表
孕妈妈最关心的7个环境问题
孕妈妈一定要克服的不良情绪
养生健康：孕期妈妈注意事项
孕期系列：孕妈妈的心理影响胎儿健康！孕期心理问题如何预防管理
孕妈妈的生活保健！
给妈妈宝宝舒适的居室环境

网址: 良好居家生活 关系孕妈妈健康 https://www.trfsz.com/newsview157585.html