体重达到多少才算肥胖症

肥胖症一般是由于体内脂肪堆积过多或者分布异常，导致体重增加，是多种因素相互作用引起的慢性代谢性疾病。体重达到多少才算肥胖症，应从腰围、标准体重等方面进行分析，不能一概而论。

1、腰围：男性腰围超过85cm属于肥胖症，女性腰围超过80cm属于肥胖症，可以针对腹部进行体育锻炼；

2、标准体重：可以根据身高进行计算，身高(cm)-105是标准体重的数值，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%，属于肥胖症，超过30%属于重度肥胖症；

3、体重指数：计算公式为BMI=体重(kg)/[身高(m)^2]，正常范围为18.5-24，24-27为超重，27-30为轻度肥胖症，30-35为中度肥胖症，超过35为重度肥胖症。

肥胖症与较多慢性代谢性疾病密切相关，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症、高尿酸血症、痛风、糖尿病等，他们有一个共同的特点是高胰岛素血症。高胰岛素血症的产生，主要由于脂肪细胞增生肥大，其代谢产物对胰岛细胞起到抑制作用，胰岛素不能正常发挥作用，血糖容易出现障碍。早期只是单纯出现胰岛素抵抗，后期当机体分泌过多胰岛素时，称为高胰岛素血症。所以，当发生肥胖症时，需要积极地进行干预，按照标准体重控制饮食，按每公斤体重30大卡计算，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总体控制，适当增加运动量并坚持。

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