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肥胖症患者如何健康减肥

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 16:40

肥胖症患者如何健康减肥

2019-05-28 阅读：7.91w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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肥胖症患者健康减肥的方法：1、科学合理的饮食，改变原来不良的饮食习惯，戒掉各种的垃圾食品。同时在三餐当中，适当的控制碳水化合物的摄入，要摄入丰富的优质蛋白、蔬菜和适量的水果；2、健康的生活方式，按时的作息、不熬夜、不吃夜宵，在进食的时候也要放慢进食速度；3、适量的运动。

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何为肥胖症 2019-07-11阅读：3.69w 体重指数BMI大于28为肥胖。测BMI体重指数，BMI肥胖值是体重除以身高的平方。中国正常的体重指数是18.5到24，如果在这个范围内就是正常的体重指数，和年龄关系不大。BMI24到28这叫超重，BMI大于28的就叫肥胖症。肥胖不光会导致运动能力下降，骨质疏松，糖尿病，同时容易合并高血脂、高血压、高血糖、骨质疏松、冠心病、肿瘤、生殖功能下降。肥胖症是有很多危害的，作为一种疾病要得到关注和控制。张众志湖北省中西医结合医院

什么是肥胖症 2019-03-17阅读：3.25w 肥胖症在咱们国家发病率是越来越高，这个肥胖他是跟同年龄同性别同种族的孩子正常体重来说，超过两个标准差，还有一个比如说跟同年龄同性别同种族的孩子，他的身高超过两个标准差我们也叫肥胖，那还有就是同性别同年龄同种族的孩子他的体重超过了正常孩子，我们也把它叫做肥胖。李萍北京天使儿童医院

肥胖症如何治疗 2019-07-11阅读：4.64w 肥胖症治疗方式：1.控制饮食，加强运动。饮食运动是基础。如果饮食得不到控制，效果就要下降。2.药物减体重。比如糖尿病的药物，甚至一些纯减肥药，如果饮食运动做不好，药效是打折扣的。3.手术治疗，有腹腔镜做束胃带，手术胃肠改道。这种比较极端，只是万不得已才可以得到使用。张众志湖北省中西医结合医院

什么是肥胖症 2017-08-19阅读：5.57w 肥胖可分为生理性肥胖和病理性肥胖，生理肥胖前期是想胖就胖想瘦就瘦的阶段，到后面是那种喝口凉水都会长肉一般多少都有病理改变。高胰岛素血病和内分泌代谢失调…… 胡东鹏中国中医科学院广安门医院

如何治疗肥胖症 2018-06-12阅读：4.58w 如何治疗肥胖症：在肥胖症这一块我们主张的营养支持饮食主要是给予低能量的平衡膳食，也就是说我们每天摄入的能量要减少，我们每天摄入的脂肪也要减少，然后就是平衡膳食，控制脂肪量，减少碳水化合物的摄入，肥胖患者在饮食上特别应注意注意这些。黄萍南昌大学第一附属医院

什么是肥胖症 2018-06-12阅读：4.86w 什么是肥胖症：肥胖症是指体内的脂肪储存过多，也就是一种人体进食热量多于消耗量，以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重，也就是超过正常的范围，或体内的脂肪的分布是异常的肥胖。所以肥胖症患者多是不爱运动，摄入量多于消耗量导致的。黄萍南昌大学第一附属医院

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