如何正确为宝宝添加辅食

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孩子的辅食添加与孩子的语言发育的关系非常重要，一般认为六个月的孩子是添加辅食最佳的时期，五六个月的宝宝可以添加一些泥糊状的一些辅食，到7到9个月的时候宝宝就可以尝试进食碎末状的一些食物。比方说一些碎的面条、碎的菜、碎的水果、肉末、鱼末、豆制品等等。10到12个月的孩子就可以吃一些块状的一些食物了，如块状的馒头、一些碎的菜、碎的肉、一些软饭、馄饨、水果块、水果条等等。12个月以后的宝宝，就可以慢慢的向成人的饮食过度了。在辅食添加的过程中，一定要注意食物质地要从稀到稠、从细到粗，同时在辅食添加的过程当中，要尽量用勺子 用杯子来进食，在吃的时候要教会宝宝龃嚼吞咽，这种进食方式可以协助宝宝的口腔运动协调，有助于唇舌灵活运动为宝宝的学说话做好准备。

宝宝添加辅食的时候如何给宝宝添加辅食，如果在添加食物后三天没有不良反应就逐一添加其他单一辅食。包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物，切勿不要盲目添加辅食。

宝宝在出生4~6个月，单一的母乳喂养已经不能很好地满足宝宝对营养的需求，建议在母乳喂养的基础上，适当对宝宝进行其他辅食的添加，避免宝宝有出现营养不良而诱发缺血性贫血，发育缓慢等现象。 在对宝宝添加辅食的过程中，要遵循简单到复杂，流质到坚硬的原则。在对宝宝添加一种辅食的时候，要注意观察宝宝是否有出现不良，如没有出现不良反应的，再考虑添加其他辅食。其次宝宝的辅食要选择一些易消化吸收的食物，避免食物消化不良，而引起宝宝肠胃不适便秘的可能。

宝宝在4个月的时候可以添加辅食了，不要过多的添加辅食，因为宝宝在4个月之前，胃肠道的消化功能是比较虚弱的，很容易导致腹泻的现象。宝宝的主要食物是吃奶粉或者是母乳喂养，4个月以后可以添加辅食，可以给宝宝吃一些蛋黄、米粉以及鱼肉等。 给宝宝添加辅食，一次性不要过多，要安排好伙食的量和时间，这样能够让宝宝的肠道适应。过一段时间再添加不同的食物，如果给宝宝难添加辅食，导致宝宝肠道消化不好，很容易出现恶心呕吐或者是突然的情况，添加辅食能够保证营养的均衡，尤其是在孩子成长发育的阶段，给宝宝添加辅食的时候，要以小块为主，食物不要太硬，以免宝宝消化不良。

现在的育儿教育中提到宝宝几个月添加辅食，在纯母乳喂养的宝宝下，我们提倡6个月添加辅食，这个添加辅食也是有讲究的。首先要一样一样的添加，在少量添加的过程中，如果宝宝不会出现皮疹、腹泻等过敏反应，才增考虑增加下一种辅食。辅食的话，我们先考虑淀粉类一类的，比如说米糊，水果的话可以给一些苹果泥，这样的话可以适当的补充6个月之后，母乳缺乏的维生素、矿物质，之后我们还要适当的添加一些比如说富含铁的动物肝脏、肉类，这些要在宝宝长牙了之后，也就是7~8个月之后才开始慢慢添加。记住添加辅食的时候，宝宝要一样一样开始添加，在添加的过程中由少再到多，要看宝宝是否有过敏反应？一旦有过敏反应，立即停止喂养这种腐蚀报至正规医院就诊。

宝宝在4个月开始就可以添加辅食了，具体添加辅食也是需要根据婴儿的饮食情况以及身体情况来决定的。但是添加辅食不要过早，过早的情况。 婴儿的肠胃还没有发育完全，很容易出现坏肚子的情况，也可能有吐奶、呕吐的症状，也不要过晚添加辅食，过晚的添加辅食不利于孩子的成长。在4个月的时候可以给宝宝吃一些稀粥以及易消化的食物。食物一定要打成泥状，这样才能够吸收得快。添加辅食能够增加宝宝的营养均衡，对身体的成长发育起着很大的作用，可以给宝宝吃一些肉泥、南瓜、土豆、鱼肉等。

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