新手妈妈收藏✅24种宝宝辅食泥合集附做法

新手妈妈收藏✅24种宝宝辅食泥合集附做法
宝宝在6个月左右开始添加高铁米粉一周后，就可以尝试添加辅食泥了~
在添加辅食泥的时候，建议每种蔬菜泥三天更换一种，观察宝宝是否有过敏反应，无过敏就可以混合其他菜泥一起食用了～
宝宝辅食添加顺序
高铁米粉➡️蔬菜泥➡️水果泥➡️米粥➡️肉泥➡️面条➡️米饭
根茎类蔬菜：土豆、南瓜、红薯、紫薯、土豆、山药等
绿叶蔬菜：菠菜、油菜、紫甘蓝、卷心菜、白菜等芹菜等（绿叶蔬菜不宜煮太长时间，颜色变黄就没营养啦）
肉类：猪肝、鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉等
宝宝怎么吃辅食泥呢？
蔬菜类的可以混拌在米糊、面条、粥类的一起混合吃，
建议添加的量为米糊的三分之一，不要超过一半
蔬菜泥和肉泥可以加在米粉、粥、面条里一起混合
吃。吃米糊我都会添加几滴碧欧奇的核桃油，仝妹从6个月开始吃辅食时就添加核桃油了。他家的核核桃油不饱和脂肪酸高达 90%，亚油酸、亚麻酸比例均衡，直接添加在辅食里增香又有营养，非常适合初次添加辅食油的宝宝，并且避光的金属包装也能防止的油脂氧化，避免产生有害物质~
吃米糊的时间？一天吃几次？
在6个月初尝辅食这段时间每天安排一次即可，时间建议在上午10-11点左右2顿奶之间，鼓励尝试为主，六七个月后，可根据宝宝自身情況安排1-2顿
辅食泥如何制作？
食材蒸煮后加少量水打成泥，放入宝宝专用的辅食料理机搅打均匀细腻即可，我用的这款七彩叮当辅食机是无线设计的，双档控制，可以根据
宝宝的需求来控制食物的细腻程度！
关于如何储存辅食泥
1⃣️添加初期辅食量少，一次制作较多不想浪费可以用冰格模具把辅食冻起来，用密封袋冷冻保存。
2⃣️蔬菜类建议现做现吃、也可冷冻保存3天
3⃣️肉类可保存一个星期，每次取一次量，不能反复冷冻解冻哦，解冻了的就不能重新再冷冻啦
辅食泥如何解冻
辅食泥可以提前2小时拿出来自然解冻，也可以隔水加热或者上锅蒸，保证受热均匀。
微波炉解冻也可以，但是为了避免受热不均匀的情况，需要每加热15秒拿出来搅拌一下，总共加热约1分钟左右。解冻过的辅食泥吃不完就要扔掉，不可以重复加热哦
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