首页资讯宝宝辅食食材添加指南❗️按️整理一目了然

宝宝辅食食材添加指南❗️按️整理一目了然

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 17:12

宝宝辅食食材添加指南❗️按️整理一目了然
宝宝辅食添加顺序蔬菜➡️谷物➡️肉类➡️水果
很多新手妈妈一头雾水，宝宝多大能吃什么，今天余阿姨给大家整理出来，让大家可以一目了然‼️

蔬菜6️龄
胡萝卜土豆南瓜红薯芋头山药白萝卜紫薯青菜
包菜鸡毛菜紫甘蓝西葫芦冬瓜黄瓜西兰花

蔬菜7-8️龄
豌豆菠菜卷心菜芹菜白菜莲藕番茄玉米
生菜油麦菜香菇茄子莴笋丝瓜蚕豆黑木耳

蔬菜9-24️龄
洋葱茼蒿平菇菜椒芦笋四季豆秋葵甜椒
荠菜毛豆空气菜扁豆春笋韭菜蒜苔苦瓜

谷物 6-12️龄
大米玉米小米红豆薏米面条紫米荞麦
燕麦黑米馒头意面黄豆芝麻绿豆花生

肉类 6-12️龄
猪肉牛肉羊肉猪肝鸡肝鸡肉鸭肉三文鱼
鳕鱼虾仁龙利鱼无盐虾皮黄花鱼带鱼干贝银鱼

水果6-8️龄
苹果雪梨香蕉葡萄牛油果红枣车厘子蓝莓
橘子樱桃木瓜西梅桃子草莓哈密瓜橙子

水果9-12️龄
西瓜金桔柚子枇杷石榴杨桃冬枣猕猴桃
菠萝山楂柠檬荔枝无花果柿子山竹火龙果

水果12-24️龄
芒果释迦果圣女果雪莲果黄桃桑葚红毛丹杏子
百香果李子番石榴榴莲芦柑杨梅龙眼黑布林

现做果泥和成品果泥选哪个❓
⭕️现做果泥：
现做现吃，新鲜度高，但是应季水果少，摄取的果泥较单一，平时带娃，工作忙没精力坚持给宝宝做 ⭕️成品果泥：
营养价值高，科学配比，随时可以吃到，但是由于果泥品质参差不齐，容易踩坑
✅宝宝果泥怎么选❓
1⃣️配料表简单，只有新鲜水果
⚠️浓缩果浆和果酱都不是纯果泥
2⃣️符合婴标，才敢给宝宝放心吃
3⃣️包装设计越简单越好，方便携带好储存
4⃣️有机水果相对来说更放心
综上所述，余阿姨一直选择的是爷爷的农场果泥，看配料表很干净，都是有机的纯水果，包装设计也很简便，方便出门这大概，大人都爱吃，口感细腻，果味满满！

今天余阿姨干货分享就到这里啦，大家有什么问题，也欢迎评论区一起讨论探讨哦！