哺乳期吃土豆宝宝会胀气吗

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

哺乳期吃豆子宝宝会胀气吗

哺乳期吃豆子会造成宝宝出现肠胀气。因为豆子是一种产气的食物，如果妈妈在哺乳期，吃了很多豆子，会产生大量的气体。豆子中产气的物质，会通过乳汁影响宝宝，宝宝吃了乳汁以后，会出现明显的腹胀，有的胀气比较明显，可能会影响宝宝的食欲。所以，建议母亲哺乳期间，最好不要吃豆子，或者少吃豆子，少吃产气的食物。哺乳期间，最好采取清淡的饮食，尽量少吃豆子这些容易产气的食物，因为对宝宝会产生不良的影响。如果宝宝出现肠胀气的情况，可以适当给宝宝采取按摩的手法，比如顺时针按摩宝宝的小腹部，可以缓解肠胀气的症状。如果肠胀气比较明显，可以酌情给宝宝服用肠道益生菌药物，改善肠胀气的症状。

王翠玲主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72

哺乳期吃什么容易引起宝宝胀气

哺乳期吃一些容易过敏的食品、寒凉的食品、辛辣刺激的食品，或者过于油腻的食品等，容易引起宝宝腹胀。宝宝的肠胃功能不完善，通透性高，妈妈吃的食物不合适的时候，容易引起宝宝胃肠道的一些反应，从而出现腹胀、肠绞痛、哭闹情况。常见的一些容易过敏的食品，包括豆制品，如豆腐、豆干等，还有海产品，如鱼类、贝壳类，还有奶制品，如奶油、蛋糕等。有一部分宝宝可能对禽蛋类过敏，这个时候妈妈也要忌口禽蛋类。当然这个时候一些生冷的瓜果类也要注意，一些容易过敏的水果容易引起宝宝不适，妈妈也要注意不吃。还有一些过于油腻、油炸的食品不要吃，另外一些辛辣刺激的辣椒、花椒、胡椒、韭菜、大蒜等辛香类或者辛辣刺激的食品，一定要尽量规避。因为宝宝肠道功能发育不完善，肠壁的通透性高，当妈妈吃的食物不合适，宝宝不能耐受的时候，就容易出现宝宝的腹胀、不适，因此妈妈也要注意留心观察，吃了哪一个食品后宝宝容易出现腹胀、不适、哭闹，这种食品在哺乳期间尽量规避饮食，尤其是有食物蛋白过敏家族史的宝宝，家长一定要留心观察。

哺乳期喝牛奶宝宝会胀气吗

"对于哺乳期喝牛奶宝宝会不会胀气这个问题，实际上是因人而异的，因为每个孩子的个体差异是比较大的。总体来说，牛奶相对来说比较容易引起孩子胀气，另外也有一些孩子可能会对牛奶不耐受，因为牛奶也是最容易过敏的八大类食物之一。所以很多孩子在母乳喂养的时候，如果妈妈喝牛奶可能会引起孩子胀气，或者有些孩子可能会出现湿疹、腹泻等等过敏的相关表现，但是并不是所有的孩子都会出现，每个孩子是不一样的。n所以在妈妈哺乳期到底能不能喝牛奶，实际上妈妈主要是根据孩子的表现来决定，其实也不只限于牛奶，其它的食物种类也是一样的，比如说像鸡蛋、海鲜，包括一些甜食等等。如果妈妈食用了某种食物种类之后，孩子出现一些相应的表现，比如说出现了胀气、腹泻或者湿疹，就说明孩子对食物种类可能是不耐受的，或者是过敏，或者会引起他胀气。妈妈这个时候就要注意自身的忌口了，但是如果妈妈吃完了，孩子没有什么异常的表现，就说明孩子对这个食物种类是可以耐受的，妈妈就可以正常的来喝牛奶或者吃某些食物。"

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