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母乳喂养的10大好处妈妈要知道

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 17:30

华声在线8月13日讯（通讯员谭珺）母乳是婴儿最宝贵的天然食物。世界卫生组织、联合国儿童基金会及中国营养学会均建议：产后1小时内即开始母乳喂养；按需哺乳；最初6个月应纯母乳喂养；从满6月龄起添加辅食，继续母乳喂养至2岁或2岁以上。充分了解母乳喂养对婴儿、母亲、家庭和社会的好处有助于新手妈妈树立母乳喂养的信心，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀您一起了解母乳喂养的好处。

好处一：母乳充分满足新生婴儿营养需求，是其它任何哺乳类动物的乳汁无法比拟的。母乳易于消化、吸收，而且母乳的成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿不同时期的需求。

好处二：母乳充分满足新生婴儿免疫的需求，有助于预防感染。从近期来看，可保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭，预防过敏性疾病。从远期来看，母乳喂养还有预防肥胖、高血压等慢性病的作用。

好处三：母乳中还有各种促进发育的因子，能够促进婴儿大脑细胞和智力的发育。婴儿的吸吮运动对语言能力的发展有促进作用。

好处四：母乳是连接母子之间的亲密情感纽带。哺乳时婴儿能感受母亲的温暖怀抱，听到熟悉的母亲心跳声，能稳定婴儿情绪、增加安全感。母乳喂养的婴儿与非母乳喂养的婴儿相比，智商和情商得分都更高。

好处五：母乳喂养能促进子宫收缩，减少产后出血。母乳喂养还可加速子宫恢复，使子宫更快地恢复到产前状态。

好处六：母乳喂养能有效预防母亲乳胀、乳腺炎等的发生，可以保护哺乳妇女预防乳腺癌，母亲发生超重、肥胖和Ⅱ型糖尿病的比率更低。纯母乳喂养可推迟大多数母亲正常卵巢周期及生育能力的恢复，从而增加生育间隔。

好处七：母乳喂养每天多消耗大于500cal热量，能够帮助妈妈尽快恢复体形。

好处八：促进母亲心理健康。母乳喂养为母亲创造了一段安静的时光，培养了与婴儿的感情联系。婴儿的吸吮，刺激母亲分泌泌乳素，能使哺乳期妇女的情绪更加平静。

好处九：经济、方便，减少家庭开支。母乳喂养为社会节约了大量的资源和开支，降低了公共卫生的成本，节约能源、环保。

好处十：无论处于任何环境母乳喂养都是能够保障婴儿食品安全的措施。