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【健康解码】母乳喂养的这些误区很多妈妈都踩过坑

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 17:33

新华网武汉8月3日电（李晓笛、赵梦琪、吴文华）相信很多妈妈都听过这些论断：母乳六个月之后就没有营养了，吃母乳的宝宝没有吃配方奶的宝宝长的快，喝浓汤可以催奶。这些说法真的正确吗？本期健康解码，我们邀请到了武汉大学中南医院儿科新生儿病区副主任医师杨璞，请她来为我们揭秘母乳喂养的常见八大误区。

新华网：请您介绍一下母乳喂养中有哪些常见的误区？

杨璞：母乳喂养中的常见误区有以下几种：

第一个误区，奶水太清就是没有营养了？

这是不正确的，母乳分为前奶和后奶，前奶主要含有的是蛋白质、矿物质和大量的水分，所以比较稀；后奶中含有丰富的脂肪，所以呈乳白色。喂奶的时候，应该尽量喂完一侧再换到另一侧，这样能让宝宝既吃到前奶又吃到后奶，保证营养的全面。

第二个误区，妈妈得了乳腺炎是不是不能喂奶了？

乳腺炎是乳腺周围组织发炎，并不会影响乳腺泡分泌的乳汁，所以母亲可以继续哺乳。乳腺炎严重的时候医生可能会建议母亲排空乳房，暂停母乳喂养，这时候则应该遵医嘱来进行。

第三个误区，妈妈感觉不到奶胀，是不是奶量不足？

其实每个人的感觉是不一样的，有的妈妈有胀奶的感觉，有的妈妈则不明显。一般来说，在哺乳尚未稳定时才会有胀奶的感觉，之后当奶量分泌和宝宝进食平衡之后，如果按时给宝宝喂哺，则不会再有明显的胀奶感觉，所以，不能通过胀奶来判断奶量是否充足，可以观察宝宝的情绪或者尿量，以及生长发育情况来判断。

第四个误区，母乳喂养的宝宝没有吃配方奶的宝宝长得快？

虽然吃配方奶的宝宝体重增长快，但体重增长太快不一定是好事，容易导致超重或者肥胖。母乳喂养的宝宝，在早期可能会比吃配方奶的宝宝生长稍微慢一些，但是随着年龄的增长，这种差异会逐渐缩小甚至消失。

第五个误区，母乳6个月以后是不是就没有营养了？

这也是错误的，母乳是宝宝最好的食物，它除了可以给宝宝提供能量和重要营养之外，还有各种免疫保护因子可以增强宝宝的抵抗力。只是宝宝满6个月之后，单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的生长需求，需要通过添加辅食来满足宝宝生长所需。

第六个误区，喝浓汤是不是既营养又能帮助产妇催奶？

实际上浓汤不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶，所以母亲可以喝汤，但应该选择清淡少油少盐的汤。

第七个误区，哺乳期间是不是不能吃某些食物？

除了酒精和含汞高的鱼以及一些可以导致宝宝过敏的食物之外，没有什么食物是需要特别忌口的。但如果某些食物，比如说辣椒香料以及部分的蔬菜水果可能会影响母乳的味道，让宝宝不喜欢，如果出现这种情况，建议母亲避免食用这些食物。

第八个误区，妈妈服药了就不能喂奶了？

其实服药并不是断奶的理由，许多药物，比如说绝大多数抗生素和母乳喂养都是可以兼容的。当妈妈使用某些特殊药物时，建议可以来母乳喂养门诊咨询，获取医生的专业建议，如果需要暂停母乳也要定时挤奶以维持泌乳量。

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