孕期注意事项及生活注意事项

孕期注意事项及生活注意事项，主要有注意休息、合理饮食、合理用药、按时产检等。孕期一旦出现腹痛、出血等异常现象，应立即去医院的产科就诊，避免对胎儿的生长发育造成不利影响。

1、注意休息：孕早期由于胚胎的发育不稳定，所以应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免剧烈运动，尽量不要盲目地安排性生活，避免引起先兆流产；

2、合理饮食：孕期应注意营养均衡，胎儿的生长需要较多的营养物质，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含蛋白质丰富的食物，补充身体营养。生活中孕妇还应避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适症状。并且还应禁止抽烟、饮酒，以免导致胎儿畸形；

3、合理用药：怀孕期间应避免滥用药物，以免对胎儿产生不利影响。建议遵医嘱在怀孕前3个月口服叶酸片补充叶酸，有利于降低胎儿神经管发育畸形的概率；

4、按时产检：孕期还要注意根据自己的孕周按时到医院产检，判断胎儿的发育情况，同时注意加强各项排畸检查，避免导致畸形儿的出生。

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