直接胎教：4种胎教方法 教出健康娃娃

1、 直接胎教：4种胎教方法 教出健康娃娃音乐胎教音乐胎教对胎儿的智力开发有特别功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带。原理篇孕妇在保证充分养分与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快进展。音乐属于右脑领域，所以持续听音乐对于开发胎儿潜在的力量有很大的帮忙。有专家讨论认为，听音乐还可提高孩子的集中力。美丽安康的音乐，能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质，能调整孕妇血流量，从而改善胎盘供血的状况，促进胎儿发育并使胎儿神经细胞有兴奋作用。和谐悠扬的音乐还可以安定孕妇的心率心情及和呼吸的频率，给胎儿制造一个安静的环境。方法篇孕4月前母亲听音乐翻开录音机，选择好要听的乐曲，音量适中，相当于课堂上演讲的声音；要选择布满诗情画意、优雅抒情，委婉严厉的曲子。孕4月后母子同听选择好乐曲。西方古典音乐、轻音乐比拟适合于胎儿，如“圣母颂”、“梦幻曲”、“少女的祈祷”、“平安夜”等等。观赏前，妈妈肌肉放松，保持心情舒服。关于听音乐的时间，有个打算，如每天什么时间听，每天听几次，每次听多久，这样让胎儿有个规律比拟好。一般每日2次，每次10-20分钟。一般说，做到每天坚持

2、听，而且每次听都是在你兴致、心情的时候，效果就会很好。乐曲不宜太多，太杂。一般来说，选择固定的几首曲子反复听每天听，待根本听熟后，再更换其它比拟好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象，使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力进展作用。给胎儿听音乐时，选在胎儿糊涂时，即有胎动时。哼唱法除了给胎儿听音乐外，母亲给宝宝唱歌，对孩子是更好的熏陶。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面，母体在唱歌时产生的物理振动，和谐而又开心，使胎儿从中得到感觉上的满意。这一点，是任何形式的音乐所无法取代的。胎教提示！美丽音乐并非教适合胎教作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其诞生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。因此，在选购胎教磁带时，不是听一听音乐是否好听，而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐，才能真正起到开发智力、促进安康的作用。胎教音乐忌用高频声音为了避开高频声音对胎儿的损害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对

3、胎儿比拟安全。故在选购胎教磁带时应慎重，请专业人员帮忙选购。语言胎教语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话，建立、维系父母和孩子的亲情。父母时刻牢记胎儿的存在，并常常与之对话。原理篇胎儿自妊娠第6个月起已能听到母体内外的各种声音，并能作出相应反响，这是胎儿能承受语言胎教的根底。孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时承受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关讨论显示，承受语言胎教的孩子智能较高，反响灵敏。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆，语言胎教可以加深孩子诞生后与父母的感情，有利于培育孩子健全的人格，提高孩子的情商。方法篇告知胎儿一天的生活如早晨起来，先对胎儿说一声“早上好”，告知他早晨已经到来了。翻开窗帘，啊，太阳升起来了，阳光洒满大地，这时你可以告知宝宝：“今日是一个晴朗的好气。”你也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干总之，你可以把生活中的一切都对胎儿表达。通过和胎儿一起感受一天的生活，感受妈妈的思索和行动，母子之间的感情纽带会更坚固，并且有助于培育胎儿对母亲的信任感，以及打下对外界感受力和思索力的根底。利用漫步和买

4、东西的形式进展社会学习漫步不仅有利于孕妇的身体安康，也可以为进展胎教的母亲供应了解社会、接触更多事物的时机。例如，可以到风景宜人的公园，大自然的勃勃生气和人们欢乐的活动，使孕妇心情舒服。把你的所见所闻一一描述给胎儿听。看到菜场、超市、花店、证券所，告知胎儿那里是干什么的。总之，一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。利用画册和童话书给胎儿讲故事你可选买一些儿童画册，选那些颜色丰富、富于梦想的内容，只要适合胎儿成长的主题都可以采纳。语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更详细地传递给胎儿。例如，图画上画着一只漂亮的孔雀，你就可以对胎儿描述：“这只孔雀多美丽。它浑身披着彩色的羽毛，神气地昂着头。 孔雀的尾巴张开了，就象一副漂亮的屏风。瞧，小孔雀悠闲地踱着步，好像在对你说，我多美丽啊。”胎教提示！准爸爸请乐观参加语言胎教。胎儿喜爱听父亲消沉、温顺的声音。父亲和母亲同时对胎儿进展语言胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培育孩子良好的性格是特别有利的。运动胎教运动胎教，是指导孕妇进展相宜的体育熬炼而

5、进展的胎教。原理篇使胎儿相对位置转变及子宫内羊水晃动，训练胎儿的平衡觉。促进全身血液循环，增加胎盘血供，有利于胎儿安康发育。增加腹肌腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使关节、韧带松弛松软，有利母亲正常妊娠及顺当分娩。掌握孕期体重的增加，促进产后体形恢复。解除孕妇的疲惫和不适，使心情舒服。方法篇早晨漫步，是最简洁、最相宜孕妇的运动。孕妇可在绿树成荫、环境幽静的公园、绿色的田野、树林或河畔漫步。由于这些地方空气清爽，负离子多，孕妇在这些地方漫步，既改善和调整大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加反抗力，有防病保健之成效，更有利于胎儿的发育。另外，孕妇体操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕妇熬炼的明智选择，运动时留意强度不要过大，幅度以轻缓为宜。胎教提示！在过了妊娠反响期进入孕中期且各方面都正常，即可以在医生的指导下进展体操运动。在做操之前要使自己处于完全松弛状态，如排空小便，宜在两餐之间，以温柔的方式，在开心的气氛中轻松地进展。室内保持空气流通，开头熬炼时运动量要小，逐步增加到你最适合的量，要有恒心。在运动中如有任何痛苦、气急、出血等现象发生，要马上停顿。在运动后数小时如没有胎动，要马上去医院就诊。如

6、孕妇有先兆流产史、早产史、双胎、羊水过多，前置胎盘或严峻内科并发症发生的，不要参与熬炼。正常状况下，在怀孕3个月以内胎儿即开头活动，大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。原理篇依据胎儿的生命在于运动的这个道理，胎教理论主见适时适当地对胎儿进展爱抚和拍打等动作刺激，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动乐观性；既能促进胎儿安康成长，在动作发育的同时，也促进了大脑的发育。另外通过对胎儿的摩挲，既沟通了母儿之间的信息，同时也沟通了彼此的感情。方法篇孕妇先排空小便，仰卧在床上，全身放松，双手轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，实行半仰卧姿态，不管实行什么姿态自己肯定要感到很舒适。孕妇可先轻轻召唤胎儿的名字，并将双手手指放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部再抬起，胎儿能立刻做出反响。胎儿的反响速度也有快有慢。在摩挲胎儿时，随时要留意胎儿的反响，假如胎儿对摩挲刺激不快乐，就有可能用力挣扎或者蹬腿，这时应立刻停顿摩挲。若胎儿受到摩挲后，过一会就轻轻蠕动作出反响，这种状况可以连续摩挲，始终持续几分钟再停顿，或改用语言、音乐的方法。胎教提示！怀孕晚期，接近产期不宜进展触摸动作。假如孕妇在怀孕中后期常常有一阵阵腹壁变硬，可能是不规章子宫收缩，就不能用摩挲胎教，以免引起早产。孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等状况，则不宜使用摩挲胎教。摩挲胎儿时，动作要轻柔，不宜过度用力。一般可用双手手指协作轻柔安抚。时间不要超过10分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。

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