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几种比较有效的胎教方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 17:50

　　不同胎教方法的大比拼

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　　音乐胎教

　　音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，可从以下3方面进行。

　　1、选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主

　　(1)优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。

　　(2)音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。

　　2、父母唱歌给胎耳听

　　父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育，也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。

　　3、胎教传声器

　　胎教传声器要求无磁，音乐频率范围在500—1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐，白天听轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态，晚上听柔美小夜曲，使胎儿进入睡眠状态。

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　　语言教育

　　父母用相同的声音与胎儿进行语言交流，能促进胎儿大脑中的粗浅记忆，促进其出生后语言及智力的发展。同时将父母的爱传给胎儿，对胎儿的感情发育有很大好处。

　　语言胎教的方法包括：

　　1、日常生活语言诱导，例如：可给小宝宝起好名字，每天反复对胎儿讲在他出生后要对他讲的日常生活语言。

　　2、系统性语言诱导，例如：儿歌、童谣，分阶段，由浅入深的进行。

　　抚摸胎教

　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。经过抚摸训练出生的婴儿，肌肉活动力较强，对外界环境的反应较灵敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。

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　　抚摸胎教的方法包括：

　　1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇仰卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。

　　2、到妊娠6—7个月时，孕妇能摸清胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中散布。

　　3、抚摸胎教要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5—10分钟。

　　4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

　　视觉刺激

　　用手电轻抵孕妇腹壁，手电光源垂直照射腹内，每次1分钟，每天1—2次。

　　营养干预

　　营养干预是产前干预的主要内容。妊娠3—9个月是胎儿大脑发育特别快的时期，这段时期孕妇的营养摄入非常重要。胎儿如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常的82%，即使出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复。所以胎教时要特别注意对孕妇及时的营养供给。

　　必须补充的营养素有：蛋白质、糖类、维生素类、微量元素和无机盐类及必须脂肪酸。

　　环境促进

　　1、尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。放置一些花卉、盆景，墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片，可使孕妇保持情绪愉快。

　　2、避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加，子宫的血流量将会减少，从而影响胎儿受损。

　　3、长期的情绪压抑或愤怒使孕妇肾上腺皮质激素增多，胎儿体内的蛋白质合成就会减少，还会导致胎儿有兔唇、鄂裂等畸形。