孕初期食谱

相关推荐

葛静副主任医师北部战区总医院三甲怀孕初期食谱"在妊娠的早期饮食要以清淡适口为主，因为妊娠早期，妊娠反应是比较重的，吃一些比较容易消化的食物，是有利于降低妊娠反应的，可以吃各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，要少食多餐，进食的餐次数量种类及时间，应该根据孕妇的食欲和反应的轻重及时的进行调整，同时要保证摄入足量富含碳水化合物的食物。妊娠早期应保证每日至少摄入130g碳水化合物，首选易消化的粮谷类食物，因妊娠反应严重而不能正常进食足够碳水化合物的孕妇，要及时的就医，避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。也要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，妇女应从计划妊娠开始，多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕中期的食谱"怀孕中期的时候，宝宝的体格发育速度加快。孕妇不仅仅需要充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物的主要供能营养素，同时对于维生素、矿物质类营养素以及其他生物活性物质的需要量也相应的增加。孕妇的饮食应当以多样化为原则，荤素搭配，蔬菜、水果、粗粮、蛋、奶等都不能缺乏。没有必要只限于单一的食谱，可以多种属性和来源食物混合搭配，每天变化不同的食谱，有利于增进孕妇的食欲，利于各种营养素均衡供应。如牛奶、鱼汤、豆浆、鸡蛋等，互相搭配调剂可作为早餐食用，西红柿炒鸡蛋、凉拌莲藕等菜配合米、面等主食可供应午餐，八宝粥、小米粥配合蔬菜水果可供应晚餐。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕初期是不是容易拉肚子怀孕初期不容易引起拉肚子，怀孕后体内孕激素水平升高，孕激素使肠蠕动减慢，不会容易引起拉肚子。 在孕早期出现腹泻症状，考虑是进食不容易消化的食物或饮食不洁导致的，建议孕妇去医院做大便常规以及血常规等，检查引起腹泻的原因。 必要时要口服益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊来促进消化。饮食上注意不要吃生冷和辛辣、刺激的食物，在吃水果时要注意清洗干净，必要时用热水烫一下再食用，能够减轻症状。葛静副主任医师北部战区总医院三甲孕初期有什么症状"怀孕初期会出现一些症状，主要的症状为停经和早孕反应，对于生育期有性生活史的健康妇女，平时月经周期都是规则的，一旦月经过期了就应该考虑到妊娠。其次就是早孕反应，在停经六周左右的时候会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。n并不是所有的孕妇都会出现上述这些早孕反应，比较典型的早孕反应，而且比较常见的就是恶心和呕吐的症状。早孕反应多在停经12周左右的时候可以自行的消失，所以也不需要特殊的进行处理，但是如果出现了频繁的呕吐，还是要引起重视的。"周学勤主任医师哈尔滨市第一医院三甲孕初期有什么症状"在孕妇怀孕早期可以出现有月经停止、恶心、呕吐、头晕、嗜睡、困倦，对气味比较敏感以及饮食习惯的改变等早孕反应的症状，还可以出现有乳房增大、乳晕加深，以及乳晕周围的小颗粒明显突出等表现，有的患者还会出现有尿频、尿急的症状，这是由于体内激素分泌增加所引起的刺激情况。n孕妇的这些症状可以随着妊娠周数的增长，在大约怀孕有三个月左右的时候，这些症状会随之逐渐缓解，以至于消失。但是有的孕妇由于体质都不同，在怀孕期间没有任何的临床症状出现。"朱雪莲副主任医师黑龙江省中医医院南岗分院三甲孕初期不能吃什么"虽然在怀孕初期，准妈妈没有什么特别的变化和感觉，但这个时期却是胎儿最脆弱，对于外界环境最为敏感的时期，所以在怀孕初期，准妈妈们在饮食方面一定要格外的注意。首先，需要注意的是怀孕初期一定不能随便服用药物，因为某些药物会对胎儿产生很大的刺激，可能成为胎儿畸形的诱因。其次，在怀孕的初期一定要避免吃寒性的食物，此时胎儿还很脆弱，母亲的机体还没有完全进入怀孕的最佳状态，所以寒性食物的刺激可能会造成出血甚至流产的情况。最后，在怀孕早期不宜吃过咸和辛辣刺激性食物，例如酒、火锅、酱菜、腌菜、浓茶、咖啡等，巧克力最好也不要吃，需要强调的是孕妇要严格忌烟、酒。"王瑛副主任医师三亚市妇幼保健院三甲孕初期为什么会拉肚子由于孕妈妈体内激素水平的变化，胃排空时间的延长，小肠蠕动的减弱，极易受外界因素的影响而腹泻。有以下几种原因；1、感染因素，细菌和病毒经消化道感染，是导致孕妇拉肚子的最常见的原因；2、饮食因素，喜欢吃一些生冷食物，会引起肠胃功能的紊乱，肠蠕动的加快，从而引起拉肚子。食用粗糙、变质食物和不良的饮食习惯，或者是有海鲜等食物过敏所引发。饮食无规律，进食过多，进食不易消化的食物，都会引起腹泻；3、着凉，经常待在空调室内，或者是开着空调睡觉，腹部容易受凉，以致肠蠕动加快，导致腹泻。4、合并其它慢性疾病的原因，比如有甲状腺疾病、结核、结肠炎等。徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲孕初期症状"在怀孕初期的时候，大约怀孕六周左右，由于体内雌激素会上千倍的增加，这样就会导致身体出现一些相应的变化，比如可以出现晨起恶心的症状，并且厌食、口水比较多，还会出现头晕、心慌的症状。n在大约怀孕六周以后，乳房也会发生变化，比如会出现乳房的增大，乳房局部出现轻微的胀痛，乳头和乳晕会出现着色的情况，并且乳头比较敏感，用手刺激会出现勃起的症状。如果是前位子宫，由于子宫增大，这样会使膀胱内的尿液贮存量减少，就会导致尿频的情况。"高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43孕初期有什么症状怀孕初期的常见的症状如下：1、具有正常周期的女性，在进行无保护措施的性生活后月经没有按时来潮，发生停经，便有怀孕的可能性；2、怀孕初期部分女性出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、嗜睡、乏力、流涎、头痛、头晕，情绪不稳定，如爱哭、易怒等情绪的表现；3、若怀孕后具有流产和先兆流产症状的孕妇，可能在早孕初期有下腹部隐隐作痛的感觉，甚至出现阴道点滴状的出血。此时应及时做检查B超、血HCG的测定以及尿妊娠试验，判断是否已经受孕，有利于疾病的诊断和进一步处理；4、部分女性可能出现一过性浑身发冷、寒战、畏寒等症状，也要注意是否为怀孕的早期表现。杨新鸣主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲孕初期正常分泌物什么样"女性在怀孕初期时由于体内激素水平发生变化，会导致阴道分泌物增多且变的黏稠，分泌物大多呈现白色，少数会呈褐色，不会带有异味。褐色白带的形成多是因为怀孕早期会出现子宫内膜脱落，脱落组织和白带混在一起就成为褐色，属于正常现象，不需要特殊处理。但是如果褐色白带颜色逐渐加深或夹有血丝、变的鲜红要予以警惕，及时行血HCG、孕酮、子宫附件彩超等相关检查。明确是否存在先兆流产的迹象，需要及早予以保胎治疗，以免造成不良后果。此外，如果白带呈现黄色或豆腐渣样、异常臭味时则多考虑存在感染，需要积极予以消炎治疗。"

相关知识

孕妇怀孕初期食谱
怀孕初期食谱大全
初期孕妇食谱有哪些
【孕期营养食谱】孕早期食谱
怀孕初期饮食注意
哺乳期(初产期)营养减肥食谱
孕妇初期营养食谱
【孕早期食谱】孕早期不能吃什么
孕期水肿食谱
孕期食谱1

网址: 孕初期食谱 https://www.trfsz.com/newsview159863.html