早孕反应食疗方法

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

【辨证1】脾胃虚弱。

【治法】益气养胃。

【方药名】人参汤。

【组成】人参12克，炙厚朴6克，生姜6克，枳实（炙）6克，炙甘草6克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。

【辨证2】脾肾不足。

【治法】健脾益肾，降气安胎。

【方药名】土金双倍汤。

【组成】人参9克，苏子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟丝子9克，白芍9克，白术15克，薏苡仁15克，山药15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【辨证3】肝热犯胃，肝火郁遏。

【治法】清肝和胃。

【方药名】柴胡清肝散。

【组成】柴胡3克，龙胆草3克，当归3克，川芎3克，黄芩3克，白芍3克，知母3克，生地3克，桔梗3克，甘草3克，黄（吴茱萸汁炒）3克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【辨证4】胃阴不足。

【治法】养阴清胃。

【方药名】安胎凉膈饮。

【组成】知母6克，麦冬6克，人参3克，芦根12克，葛根9克，黑山栀4.5克，竹茹4.5克，葱白2根。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【辨证5】痰湿化热。

【治法】清热化痰，和胃止呕。

【方药名】竹茹汤。

【组成】青竹茹9克，生姜12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。

【用法】为粗末，水煎服，分2次服。

在服用上述中医方药前要根据孕妇自身的早孕反应程度，在医生的指导下对药量加减，方可达到理想效果。早孕反应给孕妇带来了极大的痛苦，但终究是不可避免的，因此，减轻症状反应是当务之急。

中医推荐的10种食疗方法

1、生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

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2、生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

3、梅干菜瘦猪肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

4、鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

5、柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

6、生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

7、梨丁香

梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

8、清蒸鲤鱼

新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。

9、生姜甘蔗汁

甘蔗1条，姜1片。

做法：1、甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。2、姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用。

功能：健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。

10、姜丝煎蛋

鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。

做法：1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

功能：1、祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。2、姜有益脾胃、散风寒的功效。3、鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

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