科普讲座进企业，健康守护零距离

近日，深圳华侨医院辅城坳社康中心走进华丰玩具（深圳）有限公司，开展了主题为《高血压防治知识》的科普讲座。此次讲座旨在提高工厂员工对高血压的认识和防治能力，确保大家能够更好地管理个人健康。

讲座由辅城坳社康中心张英俊主任主讲，内容涵盖了多个方面，包括高血压的基本知识、危险因素、危害、测量血压的正确姿势、治疗方法以及预防措施。

张主任详细介绍了高血压对人们健康的潜在威胁和高血压的常见危险因素，如超重肥胖、高盐饮食、缺乏运动、吸烟和过量饮酒等。还特别提醒员工们要重视定期测量血压，并掌握正确的测量姿势，以确保数据的准确性。

在治疗和预防方面，张主任建议员工们通过改善生活方式来控制血压，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重和保持心理平衡。她还强调了定期体检的重要性，并为听课员工免费提供了便携式乙肝抗体检测服务。

此次讲座不仅提高了员工们对高血压的认识，还增强了预防和管理高血压的意识。未来，辅城坳社康中心将继续开展更多健康知识讲座活动，为社区居民的健康保驾护航。

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