家长观看心理健康讲座简报（精选25篇）

家长观看心理健康讲座简报（精选25篇）

　　随着社会一步步向前发展，简报对人们来说越来越重要，简报一般都有固定的报头，包括简报的名称、期号、编发单位、发行日期、保密等级和编号。一般简报是怎么制定的呢？下面是小编帮大家整理的家长观看心理健康讲座简报，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　家长观看心理健康讲座简报 1

　　为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。20xx年10月12日晚，学校心理咨询室胡江老师以“战胜挫折不言败”为主题在阶梯教室开展学生心理健康教育讲座活动。

　　胡老师重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。

　　此次心理健康讲座学习，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的'昂扬斗志。心理健康讲座引导学生以积极的心态对待学习和生活。

　　家长观看心理健康讲座简报 2

　　为进一步普及心理健康知识，关注孩子的心灵成长，帮助建立良好的心态，9月27日上午，xx村开展了“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。

　　讲座上，村关工委常务副主任xx老师从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，情绪容易不稳定，也很难控制自己的.情绪，并举出了种种情绪激化的表现。

　　情绪变化通常表现为：

　　第一，情绪经常变化和反复无常。一种激起的情绪反应很快就会被另一种引起的情绪反应所代替。

　　第二，情绪的迅速转化。当出现特殊事件时，最初会产生强烈的情绪，但随着这类的反复出现，情绪就会迅速减弱，甚至产生相反的情绪。

　　第三，情绪存在不稳定性。青少年的情绪不仅是强烈的，同时又是不稳定的，易冲动，容易从一个极端走向另外一个极端。常常是大起大落、动荡不定，如由自我欣赏一时变得自我贬低，一时自负一时又自卑，一时喜悦一时悲伤，一时自信一时胆怯。

　　第四，情绪存在两极性：情绪的两极性主要表现为强烈、粗暴和温和、细腻并存；内向与外向并存；不稳定性和固执性交替；自信与自卑并存等等。

　　讲诉后情绪的表现后，xx老师又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片。通过观看宣传片后，老师让孩子们明白，情绪对每个人的身心健康至关重要，情绪是我们生命不可分割的一部分，情绪从来都不是问题，情绪教导了我们在事件中该有所学习与收获，情绪应该为我们服务，而不应该成为我们的主人。

　　讲座的最后，xx老师还给大家介绍了五种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激励，换位思考。以此让孩子提高心理素质，预防心理疾患，树立正确世界观、人生观、价值观，形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。

　　家长观看心理健康讲座简报 3

　　为提高教师心理健康水平，更好地开展教育教学活动，11月15日，赤蓝桥小学开展以“教师心理健康的调适与维护”为主题的教师心理健康教育讲座。

　　此次讲座引导教师从积极心理视角出发，用正面积极的教育理念组织教育教学活动，改进教育教学行为，深入浅出。引导教师们要找到合适的方法进行心理调适，给自己树立合理的认知，适时适当地宣泄不良情绪。同时，教师要了解各年龄阶段学生，身心发展的特点；教给学生情绪疏导的办法，让学生在合适的'场所用合适的方法宣泄自己的不良情绪。

　　此次讲座，不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解，也提高了思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。

　　家长观看心理健康讲座简报 4

　　为了让学生健康快乐的成长，健康的心理是保证。10月20日，xx小学自今年开学以来，扎扎实实开展心理健康教育，在德育处的`精心组织和安排下，各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。

　　据了解，该校一直以来，把心理健康教育走进课堂，利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律，将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐，看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座，“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”，“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动，提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴近学生生活，在亲密的交往中把教学内容传授给学生。

　　通过一系列活动，使学生喜欢学、学得进、记得牢，会运用，真正领会和感受到什么是健康的心理，如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生，开展心理辅导活动，帮助他们健康成长。

　　家长观看心理健康讲座简报 5

　　6月23日至30日，学院团委、学生工作处在全院学生中举办了“给我一片心灵天空”心理健康教育系列活动。

　　针对大学生常见的心理问题，他们首先开展了心理健康调查问卷活动。问卷内容涉及到性格测试、忧郁指数、目前承受的压力状况、人际关系、社交现状等方面。

　　团委、学生工作处组织老师对问卷结果进行了测试评价，对于问题倾向严重的问卷进行了分析筛选，对于心理问题较为突出的同学，将进行个别咨询，并将信息反馈到了系部。通过调查，进一步了解了学院学生心理健康的总体状况，掌握了第一手资料，为下一步开展心理健康教育工作做好了准备，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。

　　另外，为了使大学生更好地树立团队合作意识，认识自我，悦纳他人，增强自信心，培养良好的心理品质，还组织开展了“心声树”活动。同学们踊跃参加，将自己与同学之间的.点滴之事写在卡片上，或是将对同学的祝福粘贴于心声树上。增加了同学之间的交流沟通。

　　通过开展本次系列活动，进一步提高了大学生的心理品质，优化了其心理素质，促进了大学生理想人格的形成和发展，有利于学院思想政治工作的有序开展。

　　家长观看心理健康讲座简报 6

　　心理健康教育是学生德育教育的重要组成部分，为提高我校学生的心理健康水平，优化学生的`心理素质，促进学生健康成长。我校制定了学生心理健康主题教育活动实施方案。活动以“自信阳光，健康成长”为主题，由学校德育处牵头，以班级为单位，组织实施为期一个月的心理健康教育活动。德育处精心准备了心理健康教育材料，制作了心理健康教育PPT,召开了班主任工作会，对全体班主任进行了心理健康教育辅导、培训，并要求班主任在教育过程中，利用辅导材料，结合本班学生实际，开展好本次心理健康教育活动。

　　通过本次心理健康教育活动，提高了我校学生的心理健康知识水平，帮助学生正确处理学习与生活关系，师生关系，同学关系，父母与子女关系，有效化解生活中遇到的困难和挫折，保持良好的心态，自信阳光，健康成长！

　　家长观看心理健康讲座简报 7

　　为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长、更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的.协调发展，我校于7月29日下午4点20举办心理健康教育主题班会。

　　此次班会活动通过PPT解说、播放视频、组织游戏等形式展开。班会内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班级内开展辩论、同学讨论。

　　本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。

　　家长观看心理健康讲座简报 8

　　为了使大学生意识到校园生活的丰富多彩，由学生工作处和马克思主义学院主办、大学生心理健康教育中心具体实施的、xx理工大学心晴驿站社团承办的“心理健康教育活动月”活动将于近期展开。11月2日至11月6日，心晴驿站社团将于东、西两个校区展开此次活动的宣传。

　　宣传活动做足了前期准备，社团在做好的活动策划下充分动员骨干成员，以确保全体成员熟悉活动相关流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、学校网站、海报、黑板报等在校内进行宣传，在人员密集场合餐厅等地方发放单页，宿舍楼下宣传栏张贴海报，使广大同学们能深入了解此次活动目的、主题、意义，能积极主动参与到此次活动中来。

　　11月7日至8日将进行活动第一阶段——心理健康讲座，将邀请xx市社区志愿者联合会曙光医院分会专业心理老师对大学生存在的心理问题进行讲解，同学们可现场提问心中疑惑，通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。第二阶段——心理将康杯挑战赛，以普及健康知识，是大学生更好的'适应大学生活。

　　此次宣传活动扩大了社团活动的影响力，增强了大学生对心理知识的重视。

　　家长观看心理健康讲座简报 9

　　为让同学们更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学习生活中，同时为了加强同学间的沟通交流，药学院在全院各班开展了以“五月昭阳，青春未央”为主题的.阳光心理健康月活动。

　　在“书韵光影，情动我心”——心理励志书籍电影赏析活动中，全体同学以班级为单位观看小说改编电影《阿甘正传》，每位同学书写观后感，各班心理委员对此次活动作小结，并结合本班实际情况，阐述今后开展班级活动的建议。这次活动使同学们在阅读书籍、观看电影的同时，不仅身心得到放松，从主人公身上展现出对命运不服输，对生活不气馁的精神，更让大家收获积极正能量。

　　在“一书一影一世界，一心一人一感念”——心理话剧表演活动中，各班同学随机分组即兴表演。活动中每位同学对角色的'设定能准确反映其自身性格，通过各位同学的选角和表演，能更好的了解每位同学的内心认知，同时也能增进彼此了解、促进班级凝聚力。

　　最美五月，百花繁茂，韶华胜极，惟愿每位学子能在这春阳中收获一份最真的祝福，寻觅到未来的方向，让心花也能完满绽放！

　　家长观看心理健康讲座简报 10

　　为了促进中学老师对学生心理健康问题的关注，更好的做学生教育路途中的陪伴者，长桥社区联合长沙县大同社会工作服务中心长桥站联合泉塘中学以及湖南天恩辅仁心理培训学校针对学生心理健康如何进行了解和评估，人们都说教育是一门学问，班主任工作更是要用心体会，用爱行动。法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人类的灵魂。”作为人类灵魂的工程师，作为中学的老师就显得尤为重要。中学阶段的教育是学生养成良好行为习惯和高尚思想品德的关键，对学生的一生都起着至关重要的作用。

　　此次活动中所有的'老师们都在认真听讲，在平时的工作中，对待每一个学生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而论。根据不同孩子的不同性格特点采用不同的教育方法。比如，在我的班级中，我把学生分成这样几种类型：

　　第一种是需要哄，即“吃软”型。这样的孩子往往是在犯了错误后，不能认识到自己的错误，需要老师慢慢哄着来，不然他的小倔强的脾气就来了，让你的工作无法进行下去。所以对待他们一定要晓之以理，动之以情。这样才能真正打动他们，让他们认识到自己的错误，从而改正。

　　第二种是需要严厉，即“吃硬”型。这样的孩子往往是你得用严厉的方法，否则，他就认为他自己无所不能，老师这时候，要用足够的事实和证据来证明他的错误，否则，他是绝对不会意识到自己的错误的，就更别提改正了。

　　还有一种就是“软硬兼施”型。这种类型的孩子基本上是你要用严厉的方法让他意识到自己的错误，老师再软下来，哄一哄，让他真切地感到自己的错误，在老师的和风细雨中痛哭流涕，下决心改正，那么我们教育的目的就达到了。所以，在我们的教育中，在老师的工作中，我们一定要善于观察和总结，针对不同的孩子采用不同的方法，从而达到教育的目的。

　　家长观看心理健康讲座简报 11

　　为了全面贯彻学校方针、推进素质教育，加强和改进大学生心理健康，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质和心理健康成长。3月28日土木班成功地在2教301举办了一次以“育心理健康，创班级健康”为主题的心理班会。开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级气氛，使同学再我们土木班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们土木班同学踏上通向大学生活的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的大学生活。克服在学习生活中的种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。

　　在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热情投入到我们的'活动中。面对育心理健康，创班级健康这个话题，我们的同学展开热烈的讨论，积极参与小游戏，位同学在班会上活跃气氛发表意见，为整个班会的成功举行做出了大量的努力。

　　心理主题班会在我们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。同时也希望各位同学继续努力。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

　　家长观看心理健康讲座简报 12

　　我们教育班举行了一次以关心心理、关系他人的主题班会活动。在整个活动中气氛十分热烈，同学们都深有感触，我也从中学到了许多。

　　记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往供给了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的.方面去欣赏别人，肯定别人。在此次活动中我们班同学自编自导自演的相声让我们捧腹大笑，让我们解除了约束，带着欢乐地心境进入戴高帽游戏环节，这个环节是让别人去发现自己的优点，让自己得到肯定，且这个环节衔接在一片笑声后，确实设计得十分独到，让人享受。

　　我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自我价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自己的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。

　　家长观看心理健康讲座简报 13

　　为促进学生身心健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质。近日，xx市第二实验小学围绕学校心理健康教育目标，开展了心理健康教育系列活动。

　　活动前，学校组织开展了学生成长困惑调查，通过“我对老师说说悄悄话”“我的.成长烦恼”等形式，了解了学生的困惑和需求，老师分别组织男女生开展了“做快乐男生”、“做快乐女生”团体心理辅导。活动中，老师讲解幽默风趣，学生认真聆听，师生话题讨论、互动分享快乐进行。在老师的引领下，学生了解了身心发展的变化，懂得了心理情绪的自我调整方法，树立了对待学习、生活、健康成长的正确认识。

　　学校时刻关注学生的心理健康成长。学校围绕“心灵沐浴阳光健康点亮未来”主题开展了多种形式的心理健康教育活动。通过活动，校园呈现出学生快乐绽放、教师幸福工作、家长智慧育子的良好氛围。促进了学生的成长，推动了学校各项工作的顺利开展。

　　家长观看心理健康讲座简报 14

　　为了帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的教育方法，关注孩子们的心理健康，促进青少年身心健康发展。8月26日下午，桃花镇繁华新园社区在一楼家长学校组织辖区亲子家庭开展“幸福在这里”心理健康讲座。

　　活动邀请了“幸福家庭”公益讲师王继芬老师进行知识讲解。王老师拥有丰富的.教学经验，一开场，就用小游戏“‘抓’幸福”抓住了现场家长和孩子的心，并让小朋友在“我的幸福银行”中写下自己生活、学习中“抓到的幸福”、“存储的幸福”、“创造的幸福”。最后，王老师根据小朋友们写下的“幸福”清单，总结出如何让孩子感到幸福、生活中如何增进亲子关系等知识。

　　这次活动，给孩子和家长提供了一个陪伴彼此，享受亲情的空间，增进了亲子交流，拉近了亲子距离，也帮助家长树立了正确的家庭教育观念，掌握了科学的家庭教育方法，留下了一段美好的记忆，让孩子们更加健康快乐的成长。

　　家长观看心理健康讲座简报 15

　　8月13日下午，为践行新时代文明实践活动要求，成都妈妈之家社会工作服务中心受邀来到青龙镇联合村为村里的未成年人及学生家长共计近30人讲授主题为“未成年人叛逆心理健康教育”讲座。

　　讲座中，来自成都妈妈之家社会工作服务中心的老师结合实际生活中各年龄阶段孩子的不同特点和一些典型的案例，通过自己的心理学专业知识，向参加讲座的家长及儿童传授和分享了未成年人心理特点、儿童心理学、未成年人叛逆心里、不健康心里的表现方式、如何正确引领和培养孩子树立积极、健康、向上的人生观和价值观等内容。向参加讲座的人员进行了耐心细致的讲解，并现场解答了不少学生及家长在日常生活中遇到的儿童心理健康问题的处理办法。

　　通过此次精彩的`授课，使参加培训的家长获得了正确教育孩子的心理学知识和经验，同时也让参加培训的未成年人懂得了如何安全度过青春叛逆期的自我防预知识，大家纷纷表示受益匪浅，讲座现场不时获得阵阵掌声，孩子和家长们都听的津津有味，达到了开展此次讲座的目的。

　　家长观看心理健康讲座简报 16

　　为疏导青春期心理焦虑，减轻学生的心理压力，10月24日，桐城市双港教育集团校双铺初中开展主题讲座，针对该校八年级学生开展心理健康教育。

　　该校教导处主任潘海青以《放飞好心情》为课题对学生进行心理健康教育。潘老师从一个智慧小故事开始导入课堂活动，学生们都积极参与，课堂氛围活跃。接着通过情绪卡片带领学生们认识情绪的不同种类，并结合生活实际，带领学生们了解如何调节自己的不良情绪，引导学生们在日常生活中如何运用呼吸调节法、表情调节法、适度宣泄法、转移法等方法来理智地对待不良情绪，指导学生走出阴霾心理，拥抱当下快乐。

　　课堂上，潘老师还收集了学生们的小烦恼，并对个别不懂得调节自己情绪的学生进行了一对一的心理疏导，现场气氛特烈，互动频繁。据悉，双铺初中非常重视学生的.心理健康建设，通过主题班会、周一晨会、上门走访等不同形式对学生进行针对性的心理辅导，取得良好的效果。

　　家长观看心理健康讲座简报 17

　　为深入贯彻落实上级有关文件精神，切实加强我校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，结合“心理健康日”，我校开展了以“健康心灵和谐校园”为主题的系列心理健康教育活动。

　　团体心理活动分年级段进行：一二年级进行了双人顶气球接力感统训练;三四年级开展了坐地起身合作训练，活动以孩子们乐的游戏和形式展开，充满活力、充满趣味。孩子们的参与积极性很高，校园的操场上充满了欢声笑语。学生们通过亲身体验、互动交流，畅谈自己的体会和收获，了解到合作的重要性和技巧。

　　五年级学生观看了心理健康影片《放牛班的春天》，通过观影，激发了孩子的自信心，帮他们发现自身的闪光点。多数孩子能领悟影片中蕴含的道理，并撰写了观后感。

　　张亚民校长对全校教师进行的心理健康讲座使教师们意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。有一句古老的箴言这样说：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的.效果，是由心发出。”这是一句很富哲理的话。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。

　　家长观看心理健康讲座简报 18

　　为进一步加强镇村干部心理健康教育疏导工作，正确引导镇村干部保持积极向上的心态，7月27日，葛岭镇举办“好心态是怎样炼成的——乡村振兴背景下镇村干部的心理健康与心理调适”心理健康讲座。党政领导班子成员、全体机关干部职工、驻村第一书记及各村（社区）“一肩挑”人员共计60余人参加培训。

　　在150分钟的讲座中，教育学博士、全国知名心理学家、福建师范大学心理学院叶一舵教授从“环境—生理—心理”交互影响的视角分析情绪产生，通过深入浅出的分析、图文并茂的事例分别阐述了如何“认识自己”、“解剖自己”和“拯救自己”等方面内容，对当前乡村振兴背景下镇村干部可能存在的.心理压力与焦虑，提出了有效应对方法。

　　本次讲座内容紧扣盲点、氛围轻松、环节紧凑，有效帮助镇村干部开拓视野、解读情绪、丰富心灵，调节职业倦怠、压力过大、过度焦虑等不良情绪，以积极乐观、健康向上的心态投入到工作中，不断增强基层干部的幸福感和归属感，为葛岭镇高质量发展超越蓄势赋能。

　　家长观看心理健康讲座简报 19

　　12月8日下午，裴石中心校举行了一场以“点亮梦想，迎接未来”为主题的心理健康专题讲座，来自南溪区师训中心、国家二级心理咨询师关敏老师为全体六年级同学做讲座，她以亲和真诚的语言为现场即将毕业的学子们讲述了“如何遇见最好的自己”、“如何遇见梦想”，以及“如何实现梦想”。

　　讲座伊始，关老师以生动有趣的.游戏与同学们互动，让同学们在不知不觉中感受到实现梦想的途径很多，从而在轻松愉快的氛围中进入本次讲座的主题。

　　一开始，孩子们对心理健康的标准以及自己的理想都很茫然，随着讲座的深入，关老师娓娓道来、深入浅出的讲授风格让这些晦涩难懂的理论知识变得通俗易懂。她润物无声、直抵心灵的讲授方式，让在场的各位同学受到了一次专业的心理疏导。

　　最后，一段2分钟的《点亮梦想》的激情演讲把此次活动推向了高潮，同学们在观看了视频之后，纷纷说出对自己影响最大的一句话。关老师适时指出：只有心中有梦想，并且把握住当下，努力拼搏，才能迎接未来的成功！

　　本次活动给同学们带来了“锦囊妙计”，也缓解了许多同学迷茫、焦虑的情绪，让他们对自己有了新的认知和定位，对未来的学习、生活有了更积极地看法和更明确的目标。

　　家长观看心理健康讲座简报 20

　　孩子是祖国的花朵，是民族的未来，而由于当前社会或家庭的因素，孩子们普遍都有心理压力或情绪问题，一些孩子甚至走上歧途。因此，关注孩子心灵成长，普及心理健康知识，已经成为一件刻不容缓的大事。为帮助全体学生建立良好心态，在人生的'道路上健康成长，20xx年11月10日，浙江省援剑心理健康教育专家罗国兰女士莅临我校，为孩子们开展了一堂趣味满满的心理健康专题讲座。

　　在讲座上，罗国兰女士从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，很难控制自己的情绪，并为我们列举出了种种情绪激化的表现。生活中遇到挫折时，孩子们的情绪常常大起大落，容易从一个极端走向另一个极端，如由自我欣赏很快变得自我贬低，一时自负一时又自卑，时而喜悦时而悲伤，时而暴躁时而温和，内向与外向并存，不稳定性与固执性交替。

　　通过罗国兰老师的生动讲解，孩子们知道了情绪从来不是问题，但如果没有得到及时的心理疏导，我们的情绪不能健康的发泄，一些负面情绪就会严重影响我们的心理健康。讲座的最后，罗老师还给大家介绍了多种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，学会自我激励、换位思考等等，以此让学生提高心理素质，预防心理疾病，帮助孩子们树立正确的人生观、世界观、价值观，形成“健康 快乐 积极 向上”的健康心理。

　　家长观看心理健康讲座简报 21

　　为引导大学生自觉维护心理健康、提高心理适应能力和健康素养，4月22日，学校心理健康教育咨询中心分别在我校西校区、南校区开展了贵州大学2021“师生健康中国健康”心理健康知识讲座暨学生骨干心理素质能力提升培训。

　　心理健康教育专职教师帅懿芯、贺颖、杨满云分别作题为“心灵呵护——大学生心理危机识别与应对”“让生命之花绽放——大学生心理危机识别与应对”和“让生命充满阳光——大学生心理危机识别与应对”的讲座，2018-2020级各班心理委员、“宿舍心灵使者”、学生干部和学生代表、心理辅导员等百余人参加。

　　讲座期间，主讲老师通过设置互动游戏与问答环节来增加与会学生的体验感，带领同学们进一步感悟生命的意义与价值，并以此来引导同学们树立正确的生命观，培养健康乐观、积极向上的.心理态度。

　　参与人员纷纷表示，此次讲座使得自己更加清晰理解了何为心理危机及其产生机制与解决处理措施，明确了今后的班级心理健康工作方向。

　　据悉，此次“2021‘师生健康中国健康’”系列心理健康讲座共10场，后续将围绕大学生心理危机应对策略、心理助人谈话技术、朋辈心理通用技能、大学生压力管理与心理资本构建、研究生情绪管理与阳光心态培养和学业压力及调试等主题持续开展至五月。

　　家长观看心理健康讲座简报 22

　　为进一步提高学生的心理健康素质，培养学生良好的心理意识和健康的心态，促进学生身心健康发展，5月22日上午，成武自齐实验学校特邀国家心理咨询师万秀文在报告厅开展了心理健康讲座。

　　万秀文从妙趣横生的小游戏入手，运用心理学理论，结合社会实践，让学生先了解什么是心理健康。通过幽默的.语言、趣味的互动，激发学生们进一步认知并探索自己的兴趣和信心。随后，万秀文抛出问题，因势利导，让学生们明白：要感恩父母给予的生命和照料，身心健康，品德优秀，学业有成就是对父母最好的回报。

　　讲座在轻松愉快的氛围中进行，万秀文妙语连珠，旁推侧引，邀请同学上台做心理情境训练，引导大家正确认识并客观面对身边的各类关系。在同学们意犹未尽中讲座画上了圆满的句号，大家都纷纷表示，收获颇丰。

　　这场讲座及时为同学们缓解了心理压力和焦躁情绪，有效的促进了学生的身心健康发展，提高了学生的自我认知能力，也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。

　　家长观看心理健康讲座简报 23

　　为了关爱教师身心健康，构建和谐教育环境，我校教务处于10月12日下午邀请校心理咨询室王育雅主任开展《遇见更好的自己》教师心理健康讲座，为全校教师送上“舒心大礼包”，帮助教师探索心灵成长，提升职业幸福感。讲座线上线下相结合，全体教职员工参与学习。

　　王老师以游戏活动的形式进行破冰，在场的老师跟随着拍手操的节奏开启了情绪的体验之旅。情绪是一种态度体验，它由生理反应、心理体验、行为表现三个部分构成。老师们通过实例分析、活动体验等形式，了解到情绪存在的'必要性，积极情绪与消极情绪的合理配比应该是3:1。

　　如何来有效应对压力，处理不合理的消极情绪呢？王老师给的秘诀是：提高自身的心理弹性。适当给自己加压——增动力；调节过度的焦虑——巧助力；再次建立积极心态——强内力。

　　老师们也积极分享了自己的内心体验和真实想法，跟随着王老师学习了一些随时随地可操作的减压小窍门。短短一个小时的时间，老师们在欢声笑语中与心灵对话，悦纳自己。

　　“给教师一个宽松的工作空间”，给学生减负的同时也要给教师减负。提高心理弹性，我们都能遇见更好的自己。

　　家长观看心理健康讲座简报 24

　　为普及心理健康知识，增强群众心理保健意识，引导大家正确缓解压力促进社区居民身心健康，6月23日，沿河社区邀请心理学讲师走进社区，举办以“如何处理好人际关系”为内容的心理健康知识讲座，辖区60多人参加了讲座。

　　此次讲座介绍了人际交往的重要性，让大家了解了该怎样与人交往，应如何面对压力，如何缓解压力。最后心理咨询老师还通过案例分析告诉大家各种心理压力表现以及应对方法，引导大家正确认识自己、分析心理、培养良好的自我意识和健康心态，做到积极向上工作与生活，讲解心理健康及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为辖区居民传授心理健康知识和与人交往的基本方法和技巧，让大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的'问题。

　　沿河社区党委王微书记表示:此次讲座，为社区居民搭建了一个现场互动、了解专业知识的平台，让居民们了解如何能更好的与人交往，让自己在生活中过得舒心、健康和快乐，科学管理情绪，更加积极乐观地面对工作和生活。

　　家长观看心理健康讲座简报 25

　　随着时代的发展，社会中不仅仅需要智商高的人才，心理健康也同样重要。儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。所以说儿童时期的心理健康是非常重要的，因此，窑湾镇中心幼儿园幼儿园在20xx年3月24日开展了幼儿心理健康教育活动。

　　活动中小班级部通过开展《宝宝笑了》引导幼儿学习用语言表达感受，用适当的`方式表达自己的情绪；中班级部通过开展《好孩子不任性》引导幼儿初步学习正确的方式排解不开心的情绪，养成积极乐观的生活态度；大班级部通过开展《高兴和生气》引导孩子在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

　　通过这次活动，小朋友们都知道了要时时刻刻做一个开心、快乐的小朋友，与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

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