母乳喂养十条核心知识

（来源：国家卫生健康委妇幼健康司）

母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物，是宝宝最好的营养来源。绝大多数母亲都能成功母乳喂养，母亲和家庭应当树立母乳喂养信心。以下是十条母乳喂养核心知识：

母乳是6个月内婴儿生长发育最佳食物，含有丰富的营养物质和免疫活性物质，这是任何配方奶无法比拟的。

二、母乳喂养可以减少婴儿过敏和感染性疾病发生风险，降低成年期肥胖、糖尿病和心脑血管等慢性病的发生，减少母亲乳腺癌、卵巢癌的发病风险。

三、新生儿出生后应尽早吸吮母亲的乳房，有利于得到含有大量免疫活性物质的初乳，并促进母亲乳汁分泌。

四、正确的哺乳姿势和乳房含接是成功母乳喂养的关键环节。哺乳时婴儿后脑勺和脊柱保持一条直线，身体贴近母亲，应将母亲乳房的大部分乳晕含在口中。

五、母亲应坚持按需哺乳，夜间也要哺乳，这样有利于增加乳汁分泌。当母乳不足时更应增加哺喂次数。

六、新生儿生后7-10天，生理性体重下降不应超过10%；母亲下奶后婴儿体重增长良好、每天排尿6次以上，提示婴儿吃到足够的母乳。

七、建议6个月内婴儿只给母乳，不需要给水及其他任何液体和固体食物，在医生指导下可添加维生素和矿物质。母乳喂养对于早产儿和低出生体重儿更加重要。

八、母亲上班或长时间外出时，建议每3小时挤/吸奶1次，有利于维持乳汁分泌量。

九、母乳挤出后，在室温下可保存4-8小时，冰箱冷藏可保存1-2天，冷冻可保存3-6个月。

十、婴儿满6个月应及时添加辅食，同时可继续母乳喂养至24个月及以上。

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