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一杯奶茶=13块方糖？这就是你减肥失败的原因

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 18:44

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图文编辑 / 嫣然

很多女生都是铁杆“奶茶粉儿”，逛街来一杯，下午茶来一杯，不喝奶茶好像就缺了点什么···

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可是不知道大家怎么想，我在喝奶茶的时候总是有点心虚，毕竟一杯奶茶的热量足够跑两个小时啊！

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或许是明白了大家的担忧，为了迎合消费者追求健康的需求，市面上不少奶茶铺推出少糖、无糖型奶茶。

但是！！点杯“无糖”奶茶就真的不含糖了？

醒醒吧少女！

上海市消保委做了一次“奶茶比较试验”，而实验的结果，让一众喜欢奶茶的消费者，对人生产生了怀疑。

这次比较试验在上海27家奶茶铺中，共购买了51件奶茶样品：含奶盖的奶茶有6件，宣称“无糖”的奶茶有20件，价格从7元至32元不等，基本涵盖了市场上主流现制奶茶品牌的畅销商品。调查发现，所谓无糖奶茶根本就是虚假概念。

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这对于正在身材管理的人来说可是晴天霹雳，糖分不仅是身材的大敌，也是痘痘的诱因啊！

而看看正常甜度的奶茶，这才是最可怕的！

一杯奶茶等于13块方糖

知道13块方糖是什么概念吗？我在某APP上查了食物热量，100g太古纯正方糖的热量是400千卡，热量仅仅低于8%的糖和蜂蜜。

你说你不知道400千卡是什么概念，快跑1小时你才能消耗掉700卡，记住是卡哦，1千卡=1大卡=1000卡路里；然而1卡=1卡路里...那400千卡...可能要跑到虚脱吧...

这次比较试验选取了上海市内27家奶茶铺的51件奶茶样品，基本涵盖了市场上现制现售的畅销奶茶产品。在27件标示“正常加糖”的奶茶中，经检测发现，每杯样品的平均含糖量为33克，更有甚者，含糖量几乎就快达两倍之多。

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一个人每天大概是30克到40克的糖摄入量就已经足够，如果一杯奶茶当中已经含有33克糖，相信一整天的糖分摄入会超标了，因为我们会吃其他东西，在其他食物当中也会含有糖分。

除了含糖量高，还检出了以下问题

你的奶茶含咖啡因

检测发现，奶茶中普遍含有咖啡因，每杯奶茶中平均含量高达到270mg，儿童孕妇慎喝。

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你的奶茶可能没有奶

喝了这么多年的奶茶，居然和「奶」没有半毛钱关系？开什么玩笑！

本次检测中发现，样本中蛋白质含量明显偏低，而反式脂肪酸又显示明显过高。这说明什么？

你喝的奶茶里很有可能不是奶，而是奶精。

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奶盖奶茶全是脂肪

脂肪含量最多的一杯奶盖奶茶可提供41g的脂肪，而成人每日推荐摄入的脂肪小于50g。

原标题：《扎心：一杯奶茶=13块方糖？这就是你减肥失败的原因！》

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