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体育运动有益于身心健康

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 18:50

2017-12-15 17:49:52　来源: 人体工程学生态博览院举报

适当的体育运动有益与身心健康，却很少有人知道，有针对性的运动更有助于改变运势。从微观上来看，运动有助于机体细胞的活力加快人体各系统新陈代谢的能力，进而增强对病菌的抵抗力；而从宏观上来看，不同类型的运动项目则可以从不同的侧面来改善和提高人的体能、智能、情能、潜能、心能与灵能，从整体上来协调人体能量场，增强能力和信息交换的灵敏度，是人体场更趋于和谐、愉悦，进而改变人生运势。

由于十二生肖先天获得生命能量与信息存在不同的缺陷，所以可通过选择不同的体育运动方式来进行纠正和平衡，从而享受更美好而幸运的人生。需要注意的是，锻炼必须要有一定的计划，对强度、质量和时间都要进行科学合理的安排。结合十二生肖，选择一种适合于自己的体育运动方式。

适当的体育运动有益于身心健康，却很少有人知道，有针对性的运动更有助于改变运势。从微观上来看，运动有助于增强机体细胞的活力，加快人体各系统新陈代谢的能力，进而增强对病菌的抵抗力；而从宏观上来看，不同类型的运动项目则可以从不同侧面来改善和提高人的体能、智能、情能、潜能、心能和灵能，从整体上来协调人体能量场，增强能量和信息交换的灵敏度，使人体场更趋于和谐、愉悦，进而改变人生运势。

由于十二生肖获得的生命能量与信息存在不同的缺陷，所以可通过选择不同的体育运动方式来进行纠正和平衡，从而享受更美好而幸运的人生。需要注意的是，锻炼必须要有一定的计划，对强度、质量和时间都要进行科学合理的安排。结合十二生肖，选择适合于自己的体育运动。

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