孕期环境
从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生了影响。胎儿能否正常生长发育，除与遗传因素有关外，还与妊娠期母体内外环境有密切关系。
生活中避免接触的有害物质有哪些？
家中：避免在刚装修过的房屋内居住，夏天因开窗两个月，冬天需半年，有条件最好检测甲醛、二甲苯的含量是否超标。家中各种清洁剂、杀虫剂、地板蜡等在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭。蔬菜水果尽可能使用没有喷洒过农药的绿色食品。烹调油烟和燃烧废气有害，平日生活要养成开火就开抽烟机的习惯。
工作中：孕期前或至少怀孕一个月前立即停止接触物理、化学等有毒工作。办公室里的打印机、复印机、计算机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触好。不要在办公室里被动吸烟。
户外：流感季节不要到人多、密集的地方去，避免与患感冒和流感的人接触。避免在强电磁场周围活动。外出旅游要注意安全。
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哪些常用家电及通讯设备对准妈妈有辐射？
现代家电及通讯设备的使用使得电磁辐射无处不在，虽然我们很难完全避免，但不同电器的辐射情况并不完全相同，了解一下我们常用电器的辐射情况可能会有帮助。
相对电磁辐射比较强的电器：家庭影院、低音炮音响、红外电暖气、无线鼠标及键盘、电热毯、电磁炉、微波炉、电水壶、吸尘器、吹风机等；电脑主机侧方及后方也有相对较强的辐射，而液晶显示器、液晶电视、笔记本电脑的辐射量相对较小。
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电脑辐射影响胎儿健康吗？
专家指出，电脑运行时在周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频，中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准的数值。它对精子、卵子、胚胎、胎儿是安全的。
怀孕后使用电脑的时间应控制，久坐对孕妈妈不利，应该每隔一两个小时起来活动一下。可以用笔记本电脑代替台式机，穿上防辐射服，鉴于鼠标的辐射是最大的，可以在桌上放一盆仙人掌。
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有孕妈妈的家庭养宠物要注意哪些事项？
首先孕妈妈家庭最好不要饲养宠物。原则上应尽量避免接触动物的皮毛及粪便。可以限制猫狗在同一个房间活动，不要让它上床一起睡觉。清理宠物粪便的工作由家中其他成员代劳，若孕妈妈要自己清，须戴手套，并且事后一定要用肥皂洗手。应以预防为主，加强家畜检疫，并予以注射预防注射剂。
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孕期怎样防治弓形虫感染？
弓形虫感染可能会影响胎儿发育，导致胎儿宫内发育受限、出生低体重、神经系统损伤等。猫和狗是主要的弓形虫宿主，另外动物生肉中也携带。孕期预防弓形虫的感染，首先避免接触猫狗的粪便及皮毛，另外，外出及饭前要流水洗手，不吃生肉及未熟的肉制品。家养猫狗等宠物必须定期查体，对不了解的别人家的宠物勿随便接触或玩弄。
孕期是否可以旅游？
在交通工具及目的地的选择上有何要求？
孕妈妈在孕中期（怀孕4-6个月）外出旅游是较为安全的，可以选择在孕中期外出旅游，不过出行时间最好不要超过一周。
在交通工具选择上，短程以私家车和有空调的大巴为佳，远程则以火车卧铺或者飞机为宜；旅游地选择就医方便、通讯交通方便的景点。
孕期旅游特别注意事项
★ 将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；
★ 带上产前检查的病历与资料，以便旅途中就诊；
★ 至少有一人陪同，以确保旅途中的安全及照应；
★ 准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，并随身携带一只枕头或软垫；
★ 养精蓄锐：每到一个目的地，先找一个舒适的地方安静呆一会，建议中午小憩一小时；
★ 合理饮食；随身包里放些健康、有营养的零食；要多喝水，促进新陈代谢和血液循环。
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