宝宝六个月后可以添加辅食了，同时，六个月体检时，会进行血常规、微量元素等检测，很多宝宝都会有不同程度的贫血！还好我家宝宝没有，不过后来8个月体检时又有点贫血了，不过很轻微的，所以不用吃药什么的，回来之后就是通过食疗来进行补血。下面介绍几款厨房常见的且又好的补血餐。
一、核桃黑芝麻粥。
一般食物中，黑色和红色的食物都有补血的功能。黑芝麻不但是富含铁，还富含钙，所以是补铁、补钙的食物首选。
把黑芝麻碾磨碎（大点的宝宝就可以直接放芝麻），核桃去壳去皮压成小碎颗粒（或者掰成小块，煮熟了再用勺子压碎也可以）。一般宝宝的米和水的比例是1:8——1:12左右，根据宝宝年龄的不同选择比例。
二、黄小米红枣粥
黄小米有益肾、滋阴养血之功效，也是产后妈妈的最佳补品，可以选择它给宝宝煮粥，同时加上养胃健脾、补血安神的红枣，简直就是补血的最佳拍档。
三、蛋黄蔬菜粥
蛋黄中含有促进大脑发育、骨骼发育、造血等的多种营养物质。所以是促进宝宝成长发育的好食物。有煮白水蛋太干宝宝不愿意吃，也容易噎着，同时，煎蛋又不适合小宝宝吃，所以可以把鸡蛋的蛋黄过滤出来煮成粥给宝宝吃。
四、山药红枣小米粥
山药有益气、补脾肺肾之功效，小米和红枣则有补血之功效。所以三者搭配也是健康的补血食物。
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